Pilates Studio Stella

レッスン

パーソナル

パーソナル3回コース

13,500円

【おうちスタジオ@かほく市浜北】オンライン可

①テーマ別の集中コース(ピラティス60分)

ダイエット・ボディメイク・カラダの不調(腰痛や肩こり等)の改善など
本気で身体を改革していきたい!
と感じている方にオススメのコースです。

②マタニティ(ピラティス45分+ハーブティ&おはなし)

マタニティ期は心身が大きく変化する時期。
ピラティスで身体の変化に向き合いしっかりと整えることで、
心のリフレッシュにもつながります。

マタニティピラティス詳細


③産後リカバリー(ピラティス45分+ハーブティ&おはなし)

産後の身体は=大事故にあった時と同じ...
という話は聞いたことがありますか?
出産はとても素晴らしいことであり、喜ばしいことです。
でもママの身体にとってはかなり大きなダメージ。
そういったことを知り、
ダメージを受けた部位の回復にしっかりと取り組むことで...
筋力や体力が戻り、育児が楽しめる余裕が生まれるのではないでしょうか。

→産後リカバリーママピラティスの詳細


※パーソナルレッスンはお子さま連れも可です。ご予約時にお知らせください。