レッスン案内

■ はじめての方へ

ご予約方法

ご希望のレッスン・講座がお決まりになりましたら
ご予約フォーム公式ライン
または
お電話(080-6777-9821)にて、ご予約ください。

24時間以内にご返信いたします。

連絡事項

・レッスン直前に飲食をする場合は、軽めがオススメです。
・初回は
10分前に到着する様にお越しください。
・ご本人様やご家族の急な体調不良の際は、当日キャンセルも受け付けております。キャンセル料金はかかりませんので、無理のないようにご参加ください。

服装

動きやすい服装でお越しください。
※タイツやストッキング、ジーンズ等は不向きです
※更衣室あり

持ち物

水分・汗拭きタオル・マット(無料レンタルあり)

[お支払い方法]

グループ/パーソナル
レッスン時に現金 または 事前にクレジット決済/銀行振込

オンラインパーソナル/インストラクター向け講座
事前にクレジット決済/銀行振込

養成コース/ブラッシュアップセミナー
銀行振込のみ

■ ピラティスレッスン

朝のグループレッスン(水)10:00

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず、安心して取り組めるグループレッスン♪

※股関節や膝関節に制限のある方、マタニティの方にも対応。予約時にお知らせください。

※マタニティの方は、安定期以降、お医者様の許可がある場合に限ります。

[5-6月の日程]
毎週水曜10:00(60分)
5/1.8.15.22.29 6/5.12.19.26

[会場]
佐和田・Guest Villa on the 美一 1F スタジオ

[料金]
1レッスン60分 1,500円
4回券 5,600円(4ヶ月有効)

夜のグループレッスン(金)19:00

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず、安心して取り組めるグループレッスン♪

1週間の疲れを取り除き、全身すみずみまでリセットしていきましょう。

[5-6月の日程]
金曜設定日19:00(60分)
5/10.24 6/7.14

[会場]
佐和田・Guest Villa on the 美一 1F スタジオ

[料金]
1レッスン60分 1,500円
4回券 5,600円(4ヶ月有効)

パーソナル60分

2024年6月分から新規受付を再開しています♪

こんな方にオススメです↓

✅グループレッスンはついていけるか不安...
✅自分のペースでのんびりとレッスンしたい!!
✅グループとパーソナルを組み合わせて効果的に取り組みたい♪
✅家でも出来るセルフケアを身につけたい♪

など、おひとりおひとりのご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンです。

[ご予約可能日]火木金(9:30-17:00)
[レッスン形態]対面またはオンライン
[料金]
1レッスン 5,500円

3回券 15,000円(3ヶ月有効)
6回券 27,000円(3ヶ月有効)

※初回体験、割引料金 60分5,000円

■ インストラクター向け講座

スキルアップ講座100分

こんなお悩みはありませんか?

✅最近、レッスンがマンネリ化しているかも...
✅いつの間にか自分流になっているかも...
✅効果的なレッスンになっているか自信がない...
✅ツールの使い方を学びたい...

60分のパーソナルレッスンと40分の質疑応答タイムで、レッスンにすぐに活かせる知識を学び、インストラクターとしてのお悩みを解決しましょう。

※対面受講の方は、録画や撮影OK
※オンライン受講の方は、録画記録つき

[ご予約可能日] 火木金(9:30-17:00)
[レッスン形態] 対面またはオンライン
[料金] 11,000円

■ 講師依頼

出張レッスン/各種セミナー

職場研修・地域の行事・サークル活動など
ご要望に合わせた内容で
出張レッスンや講座等の講師を承ります。

料金
内容や人数によって変わりますので、お問合せください。

現在担当中の教室
月曜13:30 健康体操教室 はたの温泉
火曜10:00 介護予防教室 妙見荘

これまでの実績
市主催「介護予防教室」「生涯学習講座」
ママサークル主催「ピラティス体験」
高校サッカー部主催「ピラティス講座」
総合型地域スポーツクラブ主催「ピラティス体験」「親子ピラティス」
老人クラブ主催「自宅でも出来る筋力体操」 など

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