Pilates Studio Stella

クラス案内

ご案内

受講システム

【入会金なし】

入会金はありません。
単発でお気軽に受講いただけます。

 

 【完全予約制】

クラスは全て予約制となっています。
予約フォームまたはお電話でご予約いただけます。

 

【Stellaカード】

Pilates Studio Stellaでは
スタンプが貯まるとクラス料金が割引になる
Stellaカード(無料)制を導入しています。

▪︎ クラス1回受講につき1スタンプ押印
▪︎ 5スタンプ・10スタンプでクラス料金を割引
▪︎ カードは初回受講時にお渡し
▪︎ 有効期限は最終受講日より1年間

どうぞお気軽にご利用ください。 

連絡事項

【服装】

▪︎ 動きやすい服装(デニムやストッキング不可)
▪︎ 簡易更衣室あり

【持ち物】

▪︎ 水分
▪︎ タオル(必要であれば)

※スタジオに無料貸出のピラティスマット(12mm)がありますが、
Myマットをご使用したい方はお持ちください。

【その他】

▪︎ なるべくクラス直前のお食事はお控えください。
▪︎ 冷え込む時期は脱ぎ着しやすい服装がオススメです。

料金

レギュラークラス 

1500円 

パーソナルクラス ( )内は体験料金
4000円(3500円) パーソナル(1名で受講)
3000円(2500円) セミパーソナル(2名で受講)
2000円(1500円) グループ(3名で受講) 

※60分クラスお一人あたりの料金
※4名以上のグループをご希望の方はお問合せください。

Stellaカードでお得に受講♪
全クラス対象!
クラス受講1回につきStellaカードにスタンプを1つ押印いたします。

クラス受講5回目は500円、
10回目は1500円の割引になるので、
期限内に10クラス受講した場合、
最大で2000円の割引になります^^

 

 

キャンセル・定期クラス休講について

【キャンセルポリシー】

クラスの事前キャンセル・当日キャンセル共に
キャンセル料金は頂いておりません。
なるべくお早めにご連絡ください。

【定期クラスの休講について】

講師の都合により、
急遽クラスを休講する場合があります。
どうぞご了承ください。

休講のお知らせが当日だった場合、
クラスにご参加する予定だった方に
500円割引チケットをご用意しております。

定期クラス

ピラティス (グループ)

土曜 10:00-11:00 月2-3回

定員8名程度の少人数制のグループレッスン。
その日にいらっしゃった参加者の方に合わせ、無理なく進めていきます。
流れるように進んでいくピラティスレッスンをお楽しみください。

 

ママピラティス

水曜 10:00-11:00 (月2-3回開催) 
お子さま連れOK

産後のママの心のリフレッシュや、
身体のリカバリー(回復)に特化したプログラムです。

ママピラティスの効果
▪︎ 育児中の身体のトラブル(腰痛・肩こりなど)の改善
▪︎ 弱くなった筋力(腹筋や骨盤底筋群)の回復
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

その他
▪︎ 産後1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られた方が対象です
▪︎ お友達同士で受けたい場合は、セミパーソナルクラスでご予約ください


妊娠〜出産を経て大きな変化を遂げた心と身体に
静かに向き合い ケアする時間を過ごしませんか。

オーダーメイドクラス

パーソナル・セミパーソナル

パーソナル(1名)

1対1のマンツーマンレッスン。
初回のみ、カウンセリングシートを記入して頂き、
目的・筋力・柔軟性に合ったエクササイズをプログラムします。

マットピラティスをベースに、
ストレッチポール・ボルスター・ブロック
などの用具も使用しながら
より快適な身体へと導いていきます。

ていねいに自分のペースで身体に向き合いたい方、
1対1でより細やかな指導を受けたい方などにオススメです。 

セミパーソナル(2-3名)

ご夫婦・カップル・ご家族・お友達・ママ友同士(お子さま連れOK)など、
2-3名(組)でのレッスン。
初回のみカウンセリングシートを記入して頂き、
それぞれの目的・筋力・柔軟性に合わせて
エクササイズをプログラムします。

マットピラティスをベースに、
ストレッチポール・ボルスター・ブロック
などの用具も使用しながら、
より快適な身体へと導いていきます。

知っている人同士で気軽にクラスを受けたい方、
少人数でより細やかな指導を受けたい方などにオススメです。

グループ(4名以上)

グループ
ご家族・お友達・サークルなど、
4名以上のグループで和気あいあいとしたレッスン。
それぞれの身体のお悩みや不調などに合わせて
エクササイズをプログラム。

マットピラティスをベースに、
ピラティスボール・テニスボール・セラバンド
などの用具も使用しながら、
グループならではの一体感や流れも楽しめます。

料金は人数によって変わりますので、
お気軽にお問い合わせください^^

マタニティ

お腹の赤ちゃんを感じながら、
妊娠中に起こるさまざまなマイナートラブルを改善・解消するプログラムです。

マタニティピラティスの効果
▪︎ 運動不足や不調(腰痛・肩こり)などの改善
▪︎ 大きく変化している身体のコンディショニング
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

その他
▪︎ 妊娠5ヶ月〜お医者さまの許可を得られた方が対象
▪︎ お友達同士でのレッスンも可能です
▪︎ 60分のレッスンが不安な場合はお気軽に
お問合せください

 

心も身体も大きな変化を遂げる大切な時期、
静かに自分に向き合う時間を過ごしませんか。

出張ピラティス

出張ピラティス

職場での研修・学校や地域の行事・サークル活動などでのご要望に合わせて、出張もいたします。
お気軽にお問合せください。

1