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■ はじめての方へ

オンラインレッスン

受講料の決済後、Zoom用の招待URL(クリックすると入室できます)が届きます。
当日はレッスンの10分前から入室できます。

準備するもの

・PC、タブレット、スマホのいずれか
・動きやすい服装と動けるスペース
・マット(バスタオル可)
・ピラティスボールでも(バスタオル可)
・必要であれば、水分や汗ふきタオル

連絡事項


・レッスン直前のお食事はお控えください。
・マタニティの方は、事前にお知らせください。
・初回は5-10分前までに、お越しください。

オンラインレッスンが不安な方へ

・事前に確認する時間を取ることも可能ですので、お気軽にお声がけください。