ピラティスはもともとリハビリから生まれた
今よりもっと身体を快適にするためのメソッド。

妊娠中に取り組むことで
身体のマイナートラブルの解消や心のリフレッシュに繋がります。

この講座は、ピラティス指導者の方々に向けた
3時間でギュッとマタニティピラティスの良さを学べる講座です。

マタニティピラティスの養成コースの前に...
受講したけどまだ自信が持てない...
ピラティス指導の幅を広げたい...

ということを目的としてもオススメです。

妊娠中の方が安心してピラティスレッスンができるよう
エクササイズに安全に取り組むための知識やアレンジ方法を学びます。

【受講生の声】

● 指導の幅が広がりました！
● 不安だったマタニティピラティスの指導に自信が持てました！
● ピラティスの良さを再確認できました！
● シニア向けとしてもアレンジできますね！
● 3時間なのに大切なことがキュッと詰まっていて、勉強になりました！
● 60分の動画は、レッスンでそのまま使える流れなのでとても参考になりました！　など

マンツーマンでの講座になりますので、オンライン・対面にて、いつでも受講可能です。ご興味にある方はこちらから詳細をご覧ください。