月曜10:00-11:00　(月3-4回)

週の初めに気持ちよく心身をリフレッシュ♪

定員8名程度のグループレッスンは、
その日にいらっしゃった方に合わせ、無理なく進めていきます。
流れるように進んでいくピラティスレッスンをお楽しみください。 

火曜19:00-20:00　(月2回)

集中力が高まる夜のクラスでは全身をしっかりと動かして巡りをよくします♪

定員8名程度のグループレッスン。
その日にいらっしゃった方に合わせ、無理なく進めていきます。
流れるように進んでいくピラティスレッスンをお楽しみください。 

土曜10:00-11:00　(月3-4回)

身体をすみずみまで動かして一週間の疲れをリセット♪

定員8名程度のグループレッスン。
その日にいらっしゃった方に合わせ、無理なく進めていきます。
流れるように進んでいくピラティスレッスンをお楽しみください。