レッスン
グループ
月曜ピラティス
1,500円
〜週の初めに気持ちよく心身をリフレッシュ♪〜
会場：中能登町の古民家みおやの里
日時：月曜10:00-11:00 (月2回程度)
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ぷちパーソナル
2,000円
【みおやの里@中能登町】(月2-3回・月曜ピラティス後)
New!! ぷちパーソナル11:15-11:45
(料金：2000円)
グループレッスンでカラダが十分ほぐれた後に
マンツーマンで自分のカラダに向き合う時間。
ダイエットやカラダの不調改善など
ご自身のご要望に合わせて動く効果的な30分。
パーソナルは少しハードルが高い...
という方にもお気軽に受けていただけるミニレッスンです。
(2名以上も可)
土曜ピラティス
1,500円
〜全身すみずみまで動かして一週間の疲れをリセット♪〜
会場：中能登町の古民家みおやの里
日時：土曜10:00-11:00 (月3-4回)
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ピラティスぷらす
1,000円
【みおやの里@中能登町】(月3-4回・土曜ピラティス後)
New!! ピラティスぷらす 11:15-11:45
もう少しレベルアップしたい！
カラダを絞りたい！
ちょっと難しいエクササイズにも挑戦したい！
という方に向けて...
通常レッスンの後に引き続き、中級、上級レベルのエクササイズに取り組みます。
※土曜ピラティスとセットで受講の場合2300円になります
※ピラティスぷらすのみ受講も可能ですがウォーミングアップをしてきてください
火曜・夜のピラティス
1,500円
〜集中力の高まる夜のクラスではしっかりと動いて一日の疲れをリセット♪〜
会場：中能登町の古民家みおやの里
日時：火曜19:00-20:00(月2回)
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