お知らせ
【受付中】グループレッスン
健やかなココロとカラダのための♪
ピラティスレッスン
初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず
どなたでも安心して取り組めるグループレッスンです。
カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪
一生つき合うカラダのメンテナンス方法として、是非一緒に取り組んでいきましょう。
4月の日程
朝のレッスン
水曜 10:00-11:00
調整中
※3月はお休み
朝のレッスンでは、様々なお悩みに合わせて、ゆったりのんびりと全身をリセットしていきます。週の半ばに、しっかり体調を整えましょう♪
・股関節や膝などに痛みがある方や、マタニティの方にも対応
・マタニティの方は、安定期以降でお医者さんからの運動許可を得ている場合のみ
夜のレッスン
第1.3.5金曜 19:00-20:00
調整中
※3月はお休み
夜のレッスンでは、1週間の疲れを取り除くよう、全身しっかり動かしてリセットしていきます。体の内側から整え、気持ち良い週末を過ごしましょう♪
会場
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ)
佐渡市河原田諏訪町207-76
料金 (税込)
1レッスン(60分) 1,500円
4回券(4ヶ月有効) 5,600円
持ち物・服装
- 水分・汗ふきタオル(必要な方)
- マット(ご自分のマットを使いたい方)
- 動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)
講師
ピトッツィ由香
ご予約
公式LINE ・予約フォーマット
またはお電話080-6777-9821 から
健やかなココロとカラダのための「お米」
我が家の子ども達も田植え〜収穫までをお手伝いした自然栽培米のご紹介♪
金北山の麓の集落で
農薬や肥料を使用せずに栽培し
天日干しされた自然栽培米。
完売です。
ありがとうございます♪
玄米 5kg 5,000円
白米 5kg 5,500円
生産者:SoleLuna農園
(ソーレルーナ)
ご希望の方は、生産者とお繋ぎします。
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
2月のスケジュール
激動の1月を経て、もうすぐ2月ですね。
元旦の地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
徐々にライフラインが整ってきたとは聞いておりますが...
1日も早く、安心して過ごせる日常が来ますよう、お祈りしています。
実は、このPilates Studio Stellaが誕生したのは能登の志賀町。
3年近く能登を拠点にしていたこともあり、心が揺さぶられた ひと月でした。
でも、心がザワザワと落ち着かない...
そんな時もピラティスで体を整えると、スッと今ここにいる自分に戻ってくることができました。
地震、災害は、いつどこにいても起こり得ること。
(事故に遭うことや、病気になることだってあるのですし...)
備えること、予防することは大切ですが、そこにフォーカスし続け、ずっと不安なまま日常を過ごしているのは、とてもしんどいです...
ピラティスで体をニュートラルポジションに整えながら、心も中庸で穏やかな状態にリセットしていきませんか。
何かあった時に、しなやかに対応できるためにも♪
2月のスケジュール
【ピラティスレッスン】
●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00
※2月は夜のレッスンがお休み
詳細はこちらをClick⇩
●パーソナルレッスン
※ 新規募集は4月から受付いたします♪
【ピラティススクール】
●FTPブラッシュアップ
2024年ブラッシュアップ6月/12月に予定
●FTP養成コース開講中
次回開催は来春以降。
決まり次第お知らせ致します。
健やかなココロとカラダのための食
【自然栽培米】
佐渡最高峰の金北山の麓で栽培された
農薬や化学肥料を使用せずに育てられた
お米のご紹介ページです。
写真をクリックして下さい↑
【お知らせ】1月のスケジュール
さあ、新しい1年の始まりです。
この時期は、寒さで体がキュッとちぢこまりやすい...
ピラティスで、足元から頭のてっぺんまでケアし、心身スッキリ快適な状態に整えましょう♪
1月のスケジュール
【ピラティスレッスン】
●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00
詳細はこちらをClick⇩
●パーソナルレッスン
※ただいま新規の募集を受け付けていません
【ピラティススクール】
●ブラッシュアップ
1/12(木)オンライン開催
詳細はこちらをClick⇩
●養成コース
1/14(日)スタート
詳細はこちらをClick⇩
ただいま6ヶ月コースが開講中です。
新たに1月から3ヶ月コースがスタート♪
3月にはピラティスインストラクターが数名誕生いたします。
どうぞお楽しみに♪
【受付終了】FTP Basic Mat Pilates ブラッシュアップセミナー
FTPベーシックマットピラティスインストラクターのための講習会
「腰椎 骨盤部を学ぶ」
腰椎と骨盤部のメカニズムを理解し、効果的なキューイングや指導方法を学びます。
内容
3時間のオンライン講座(Zoom)
受講方法
ZOOMを使ってのオンライン講座。
スマホ・タブレット・PCのいずれかがあればいつでも、どこでも受講できます。
※講習会中はカメラをONにしておいてください
※ZOOMが初めての方には、事前に確認の時間を設けますのでお気軽にお申し付けください
日時
2023年12月3日(日) 9:30-12:30
〆切12/1(金)
2024年1月12日(金) 9:30-12:30
〆切1/10(水)
※2日間とも同じ内容になります
主催
FTPピラティスアカデミー石川
講師:ピトッツィ由香
受講条件
- FTPマットピラティスベーシックインストラクター
受講料
8,800円(税込)
FTP資格更新6ポイント取得
※資格更新(履修証明書)が不要の方は6,600円(税込)
※支払い方法は銀行振込になります(手数料はご負担ください)
内容まとめ
□ 開催日時/ 6月18日(日)、6月22日(木)、12月3日(日)9:30-12:30
□ 受講料/ 8,800円
□ 講座内容/ 3時間のオンライン講座
□ 受講条件/ FTPマットピラティスベーシックインストラクター
□ お申込み方法/
このページにあるお申込みボタンからお申込み頂けます。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
□ お申込み後の流れ/
お申込み後に、受講料の支払い方法等を確認し、お支払い終了後に詳細をご案内いたします。
□ 質問がある方/
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。