Pilates Studio Stella

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8月のスケジュール

2018 / 07 / 20  11:11

猛暑...ですね。

我が家も先週、娘→夫→私と夏風邪をひきました。

ただいるだけで... 体力を消耗する時期でもあります。

いつも以上に体調管理に気をつけなくちゃと思いました。

風邪をひいてから一週間。
全身をくまなく動かしたくなっています。

何もしないで休むことも大切ですが、
動けるようになったら、動くこと。
このメリハリも大切だと思っています^^

暑い時期だからこそ、
全身を動かして整えていきましょう♪


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【8月の定期クラス】


◎月曜ピラティス
 
日時:8/6・20・27 10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時:8/7・21 19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)
日時:8/8・22 10:00-11:00

◎土曜ピラティス
日時:8/4・18・25 10:00-11:00

【全クラス共通の連絡事項】

料金:1500円

定員:
8名程度(ママピラティスは6組)

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物:(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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