お知らせ
2018 / 08 / 11
9月のスケジュール
先日ほんの少し
涼しくなっただけで
身体が驚くほど楽でした。
暑さがぶり返すと
身体も重だるく
動きも鈍くなります。
こんなにも影響を受けるのかぁと驚きました。
この時期は
「動くこと」と同じくらい
「休むこと」も意識したい時期だと感じます。
しっかりと動いた後のリラクゼーションタイムでは
休んで養う「休養」にも意識をむけていきますね♪
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【9月の定期クラス】
◎月曜ピラティス
日時：9/3・10・24 10:00-11:00
◎火曜夜のピラティス
日時：9/4・18 19:00-20:00
◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)しばらくお休みいたします
◎土曜ピラティス
日時：9/1・8・22・29 10:00-11:00
【全クラス共通の連絡事項】
料金：1500円
定員：8名程度
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
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