Pilates Studio Stella

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9月のスケジュール

2018 / 08 / 11  08:00

先日ほんの少し
涼しくなっただけで
身体が驚くほど楽でした。

暑さがぶり返すと
身体も重だるく
動きも鈍くなります。

こんなにも影響を受けるのかぁと驚きました。

この時期は
「動くこと」と同じくらい
「休むこと」も意識したい時期だと感じます。

しっかりと動いた後のリラクゼーションタイムでは
休んで養う「休養」にも意識をむけていきますね♪


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【9月の定期クラス】


◎月曜ピラティス
 
日時:9/3・10・24 10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時:9/4・18 19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)しばらくお休みいたします

◎土曜ピラティス
日時:9/1・8・22・29 10:00-11:00

【全クラス共通の連絡事項】

料金:1500円

定員:
8名程度

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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