Pilates Studio Stella

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ピラティス体験会@金沢

2019 / 07 / 04  14:00
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ピラティス体験会@金沢


8/  1(木)10:30-11:30  終了
8/29(木)19:00-20:00  9月に夜の体験会があるためこちらは中止です

リハビリから生まれたピラティスは...


無理なく安全にできるエクササイズを通して
全身の筋バランスや骨格を整え
ケガや痛みの生じにくいカラダに徐々に変化していく
というメソッド。


首や肩こり・腰痛・膝痛・カラダが硬い
なかなか痩せない・運動不足・姿勢が悪い 
などなど



カラダのことでお悩みの方にオススメです。


今回の体験会は
ピラティスに初めて取り組む方を対象にした
プログラム。


ゆったりと進めていきますので
ご自身のカラダに
じっくりと向き合えます。


レッスン前とレッスン後の
カラダの変化を味わってみてくださいね。


*


日時:①8月1日(木) 10:30-11:30
   ② 8月29日(木)19:00-20:00

※どちらかご都合の良い日時をお選びください
※両日ご参加も可能です

会場:ものづくり会館 1F談話室 (金沢市粟崎町4丁目80-1)

定員:8名

料金:1500円(60分) ※Stellaカードスタンプ対象

持ち物:動きやすい服装(ストッキング・タイツは不可)・水分・汗ふきタオル
    ※ マットはこちらで準備いたします

講師:ピトッツィ由香(Pilates Studio Stella・FTPピラティスアカデミー石川 代表)

ご予約・お問合せ:080-6777-9821 または ご予約フォームから


*


ピラティスを通して
一生つき合うご自身のカラダに

ていねいに向き合い
ケアしていく方法を学びましょう。