Pilates Studio Stella

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バランスボール&ピラティス 〜しなやかに美しくカラダ改革〜

2019 / 09 / 05  14:00
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バランスボールインストラクターのCHICAKOさんとのコラボイベント

バランスボールとピラティスは
どちらもリハビリ要素とボディメイク効果の高いエクササイズ。

カラダの内側にあるインナーマッスルを鍛えて
しなやかな強さを身につけることも、

女性や男性らしいボディライに
しっかりと引き締めることもできるメソッドです。

季節の変わり目
冬に備えて全身を動かし
カラダ改革を楽しみませんか♪

初心者から経験者まで、お気軽にご参加いただけます。

日時:10月20日(日)8:30-9:40
(バランスボール30分+ピラティス 30分+ちょこっと質問タイム♪)

場所:内灘サンセットパーク 
     内灘サンセットカフェ内
    (石川県河北郡内灘町大学1丁目4-1)

料金:2000円 

服装:動きやすい服装

持ち物:水分・汗拭きタオル・お持ちの方はヨガマット

定員:8名(お子さま連れOK)

講師:宮崎ちか子(バランスボールインストラクター)
        ピトッツィ由香(ピラティスインストラクター)

ご予約・お問い合わせ
chicaco.bbl@gmail.com(宮崎)
info@pilates-stella.com/080-6777-9821/ご予約フォーム(ピトッツィ)