Pilates Studio Stella

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7月からのパーソナルレッスン

2019 / 06 / 19  14:44
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7月からのパーソナルレッスンについて
いくつかのお知らせがあります。

①メイン会場変更

→女性の方は 
おうちスタジオ@かほく市


→男性の方は 
レンタルスタジオ@かほく市または他の地域

②料金の改定

こちらをご覧ください 

③新メニュー開講

本格的に取り組みたい方に向けて
パーソナル3回コースを開講いたします。


【パーソナルレッスン内容】

【おうちスタジオ@かほく市浜北、他の地域も可】

パーソナル
(1名)


1対1のマンツーマンレッスン。
現在の体調や筋力、ご要望に合った内容で取り組みます。

マットピラティスをベースに、
ストレッチポール・ボルスター・ブロック
などの用具も使用しながら
より快適な身体へと導いていきます。

ていねいに自分のペースで身体に向き合いたい方、
1対1でより細やかな指導を受けたい方にオススメです。 

※目的に合わせてカラダ改革に取り組みたい方には
3回コースも準備しています。

セミパーソナル(2名) 

ご夫婦・カップル・ご家族・お友達・ママ友同士(お子さま連れOK)など、
知っている人同士で気軽に受講できるレッスン。

※パーソナルレッスンはお子さま連れも可です。ご予約時にお知らせください。


【パーソナル3回コース】

7月からの新メニューです♪

①テーマ別の集中コース(ピラティス60分)

ダイエット・ボディメイク・カラダの不調(腰痛や肩こり等)の改善など
本気で身体を改革していきたい!
と感じている方にオススメのコースです。

②マタニティ(ピラティス45分+ハーブティ&おはなし)

マタニティ期は心身が大きく変化する時期。
ピラティスで身体の変化に向き合いしっかりと整えることで、
心のリフレッシュにもつながります。

マタニティピラティス詳細


③産後リカバリー(ピラティス45分+ハーブティ&おはなし)

産後の身体=大事故にあった時と同じ...
という話は聞いたことがありますか?

もちろん!
出産はとても素晴らしいことであり、喜ばしいことです。

でもママの身体は...
かなり大きなダメージを受けています。

そういったことを知り、
ダメージを受けた部位の回復にしっかりと取り組むことで...

筋力や体力が戻り、育児が楽しめる余裕が生まれるのではないでしょうか。

→私の経験

→産後リカバリーママピラティスの詳細

※パーソナルレッスンはお子さま連れも可です。ご予約時にお知らせください。


[連絡事項]

ご予約受付日:

月土 14:00-16:30
火水木金 10:00-16:30

料金:こちらをご覧ください 

持ち物:動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
    水分・汗拭きタオル(必要であれば)

講師:ピトッツィ由香

初めての方も経験者もご参加いただけますので
お気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせはこちらから