Pilates Studio Stella

激動の1月を経て、もうすぐ2月ですね。

元旦の地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
徐々にライフラインが整ってきたとは聞いておりますが...
1日も早く、安心して過ごせる日常が来ますよう、お祈りしています。

実は、このPilates Studio Stellaが誕生したのは能登の志賀町。

3年近く能登を拠点にしていたこともあり、心が揺さぶられた ひと月でした。

でも、心がザワザワと落ち着かない...

そんな時もピラティスで体を整えると、スッと今ここにいる自分に戻ってくることができました。

地震、災害は、いつどこにいても起こり得ること。

(事故に遭うことや、病気になることだってあるのですし...)

備えること、予防することは大切ですが、そこにフォーカスし続け、ずっと不安なまま日常を過ごしているのは、とてもしんどいです...

ピラティスで体をニュートラルポジションに整えながら、心も中庸で穏やかな状態にリセットしていきませんか。

何かあった時に、しなやかに対応できるためにも♪


 2月のスケジュール 

【ピラティスレッスン】

●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00 

※2月は夜のレッスンがお休み

詳細はこちらをClick⇩

●パーソナルレッスン
※ 新規募集は6月から受付いたします♪


【ピラティススクール】

●FTPブラッシュアップ

2024年ブラッシュアップ6月/12月に予定

●FTP養成コース開講中

次回開催は来春以降。
決まり次第お知らせ致します。


 健やかなココロとカラダのための食 

【自然栽培米】
佐渡最高峰の金北山の麓で栽培された
農薬や化学肥料を使用せずに育てられた
お米のご紹介ページです。

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