会場：おうちスタジオ＠かほく市浜北、他の地域、オンライン可

パーソナル(1名)

1対1のマンツーマンレッスン。
現在の体調や筋力、ご要望に合った内容で取り組みます。

マットピラティスをベースに、
ストレッチポール・ボルスター・ブロック
などの用具も使用しながら
より快適な身体へと導いていきます。
(オンラインの場合はご自宅にあるもので対応)

ていねいに自分のペースで身体に向き合いたい方、
1対1でより細やかな指導を受けたい方にオススメです。 

目的に合わせてカラダ改革に取り組みたい方には
3回コースも準備しています。

→パーソナル3回コース詳細はこちらから

セミパーソナル(2名)　

ご夫婦・カップル・ご家族・お友達・ママ友同士(お子さま連れOK)など、
知っている人同士で気軽に受講できるレッスン。

料金：3000円　お一人あたり(3名以上も可)

※パーソナルレッスンはお子さま連れも可です。ご予約時にお知らせください。