• ピラティスで日々を生き生き過ごせる身体づくり

    ピラティスで日々を生き生き過ごせる身体づくり

  • アラフォーからの身体のお悩みと不調にサヨナラ

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  • ピラティスでアラフォーからの毎日を
    生き生きと過ごす♪

    ピラティスは一生つき合うご自身の身体を、より良い状態で長持ちさせるためのコンディショニングメソッド

    リハビリを目的に考案されたので、何歳からでも安全に始められます。

    このようなお悩みはありませんか⇩

    ☑️ 気づいたら中年体型になっていた!?
    ☑️ 最近なんだか疲れやすい
    ☑️ 太りやすくなった
    ☑️ 上半身と下半身のバランスが悪い
    ☑️ 肩こりや腰痛がひどくなってきた
    ☑️ 運動不足をなんとかしたい など

    ピラティスをしていくと、上記のお悩みを解消しながら、無理なく自分の身体を理想の状態に変えていくことができます。

    「もう歳だから何をしても変わらない」「運動は苦手だから」「自分には続かない」と諦めなくても大丈夫^^

    身体は何歳からでも変わります♪

    お客様の今の身体の状態に合わせて、ていねいに効果的なレッスンをご提供いたします。

    まずはお気軽にお越しください。

    Pilates Studio Stella代表
    ピトッツィ由香


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