ごあいさつ

• 新潟県佐渡市のPilates Studio Stella(ピラティススタジオステラ)です。
  
  レッスンでは、お客様ひとりひとりのご要望に寄り添いながら
  
  一生つき合うご自身のカラダに
  ていねいに向き合い 自分で整える方法
  
  をお伝えしています。
  
  一般・マタニティ・産後ママ・スポーツ愛好家・シニア世代など、幅広い方々を対象に、対面・オンラインにて、しっかりと効くレッスンを心がけています。
  
  「もう年だから何しても変わらない」
  「自分には無理」
  「どうせ続かない」と諦めずに...
  
  日々出来る小さなセルフケア習慣を身につけ、健康的に年を重ねていきませんか♪
  
  カラダは何歳からでも
  ケアした分だけ変わります！
  
  初心者から経験者、カラダが硬い方、運動が苦手な方、年齢や性別を問わずに、お気軽にお越しください。
  
  
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  当スタジオは、東京に本部のあるFTP JAPANの公認アカデミーとして、国際ライセンスの取得できるピラティスインストラクター養成コースや資格更新のためのブラッシュアップ講習会も開催いたします。
  
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