レッスン案内

■ はじめての方へ

ご予約方法

ご希望のレッスン・講座がお決まりになりましたら
ご予約フォーム公式ライン
または
お電話(080-6777-9821)にて、ご予約ください。

24時間以内にご返信いたします。

連絡事項

・レッスン直前に飲食をする場合は、軽めがオススメです。
・初回は
10分前に到着する様にお越しください。
・ご本人様やご家族の急な体調不良の際は、当日キャンセルも受け付けております。キャンセル料金はかかりませんので、無理のないようにご参加ください。

服装

動きやすい服装でお越しください。
※タイツやストッキング、ジーンズ等は不向きです
※更衣室あり

持ち物

水分・汗拭きタオル・マット(無料レンタルあり)

[お支払い方法]

グループ/パーソナル
レッスン時に現金 または 事前にクレジット決済/銀行振込

オンラインパーソナル/インストラクター向け講座
事前にクレジット決済/銀行振込

養成コース/ブラッシュアップセミナー
銀行振込のみ

■ ピラティスレッスン

グループレッスン・水曜10:00

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず、安心して取り組めるグループレッスン♪

※股関節や膝関節に制限のある方、マタニティの方にも対応。予約時にお知らせください。

※マタニティの方は、安定期以降、お医者様の許可がある場合に限ります。

[6-7月の日程]
毎週水曜10:00(60分)
6/5.12.19.26 7/3,10,17,24,31

[会場]
佐和田・Guest Villa on the 美一 1F スタジオ

[料金]
1レッスン60分 1,500円
4回券 5,600円(4ヶ月有効)

イベントレッスン・設定日

その時々テーマを決めて開催するイベントレッスン♪

第一弾は...

「夏の特別ピラティスレッスン」

暑さから、なかなか疲れが取れない時期。

冷たい食べ物の食べ過ぎや、暑い外と涼しすぎる室内との気温差などで、不調も出やすい時期です。

体を動かし、内側から滞りを巡らせ、スッキリとリフレッシュしましょう♪

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず、安心して取り組めます。

[日程]
7月13日(土)10:00-11:00
8月24日(土)10:00-11:00

※1回のみのご参加可

[会場]
佐和田・Guest Villa on the 美一 1F スタジオ

[料金]
1レッスン 1,500円

※回数券をお持ちの場合、ご利用頂けます。

パーソナル60分

現在、新規受付をしておりません。

こんな方にオススメです↓

✅グループレッスンはついていけるか不安...
✅自分のペースでのんびりとレッスンしたい!!
✅グループとパーソナルを組み合わせて効果的に取り組みたい♪
✅家でも出来るセルフケアを身につけたい♪

など、おひとりおひとりのご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンです。

[ご予約可能日]火木金(9:30-17:00)
[レッスン形態]対面またはオンライン
[料金]
1レッスン 5,500円

※初回体験、リピーターの方 60分5,000円

■ インストラクター向け講座

スキルアップ講座80分

こんなお悩みはありませんか?

✅最近、レッスンがマンネリ化しているかも...
✅いつの間にか自分流になっているかも...
✅効果的なレッスンになっているか自信がない...
✅ツールの使い方を学びたい...

パーソナルレッスン+質疑応答タイムで、レッスンにすぐに活かせる知識を学び、インストラクターとしてのお悩みを解決しましょう。

※対面受講の方は、録画や撮影OK
※オンライン受講の方は、録画記録つき

[ご予約可能日] 火木金(9:30-17:00)
[レッスン形態] 対面またはオンライン
[料金] 8,800円

■ 講師依頼

出張レッスン/各種セミナー

令和6年度の受付は終了いたしました。

職場研修・地域の行事・サークル活動など
ご要望に合わせた内容で
出張レッスンや講座等の講師を承ります。

料金
内容や人数によって変わりますので、お問合せください。

現在担当中の教室
月曜13:30 健康体操教室 はたの温泉
火曜10:00 介護予防教室 妙見荘

これまでの実績
市主催「介護予防教室」「生涯学習講座」
ママサークル主催「ピラティス体験」
高校サッカー部主催「ピラティス講座」
総合型地域スポーツクラブ主催「ピラティス体験」「親子ピラティス」
老人クラブ主催「自宅でも出来る筋力体操」 など

1