ごあいさつ
お知らせ
みなさま、こんにちは。
このところの日本での新型コロナウィルス感染拡大に伴い、
しばらくの間、対面レッスンはおやすみさせて頂きます。
引き続き、オンラインまたは動画レッスンは継続していきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
感染された方のご回復と...
一日も早く、この状態が収束するように願っています。
●オンラインでのパーソナルレッスン詳細
●4/7スタート♪毎週火曜日に動画レッスンが届く「ちょこっとピラティス」詳細
●ブログでの近況報告
昨年10月から続けてきた毎週火曜のオンラインレッスン「おうちで気軽にゆるピラティス」(レッスンはその後、動画として1週間ご視聴可)は、おかげさまでご好評いただいています。
4月からは動画レッスンの配信サービスとしてリニューアル♪
動画レッスン「ちょこっとピラティス」
月4回または月2回、
火曜の午前中に動画レッスンを配信いたします。
レッスン1回あたりの内容は、
・動画1つにつき5〜12分程度
・体位の違う動画3〜4本
・全体で30分程度
となっており、ご自身の日常の中で、
空いた時間に取り入れやすいよう工夫されています。
・気軽に運動習慣を取り入れたい
・スキマ時間を有効に活用したい
・近くにスタジオがない
などの方にオススメです。
ご感想
◻︎スキマ時間を有効に活用できて良い♪
◻︎レッスン後はカラダがすごく楽になります♪
◻︎ココロとカラダがリフレッシュするのを感じます♪
◻︎1週間見れるのが良い♪
◻︎1週間しか見れないから頑張れる♪
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良い♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできる♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽♪ など
受講までの流れ
①ご予約
初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。
②スタジオから返信メール
コースの確認と料金支払いについての詳細を、ご返信します。
③料金支払い
振込またはクレジットカードでの入金確認後、
第1火曜から4回連続(月4回コース)、
または第1.3火曜(月2回コース)の午前中に、
動画レッスンをご視聴いただけるURL(クリックすると動画が見れる)をお届けいたします。
④動画レッスン時に必要なものとオススメグッズ
▶︎必要なもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか
▶︎オススメグッズ
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル
⑤動画レッスンスタート
動画が届いたら、
ご自身のお好きな時間帯にピラティスレッスン♪
⑥継続ご希望の方は会員申込
初回の動画レッスン配信時に、
会員申込書も添付させていただきますので、
ご返信をお願いいたします。
料金
| ▶︎動画レッスン |
|
|
体験 |
1,100円 |
ご予約 こちらをclick♪
パーソナル (オンラインピラティス)
Zoom(※受講方法を参照ください)を利用しての1対1のマンツーマンレッスン。
その日の体調や筋力、ご要望に合った内容で取り組みます。
ご自宅にあるバスタオルやクッションなどを使用しながら、
画面上でもわかりやすいエクササイズに取り組み、全身を整えていきます。
おうちで気軽に気楽に受講したい方、
ていねいに自分のペースで身体に向き合いたい方、
マンツーマンで、より細やかな指導を受けたい方にオススメです。
ご感想
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良いと思いました♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできました♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽です♪
◻︎近くにピラティス教室がないので、助かります♪
◻︎オンラインでも、こんなに本格的にできるのだ！と感激しました♪ など
受講までの流れ
①ご予約
初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。
②スタジオから返信メール
返信メールにて、
ご予約日時の確認と料金支払いについての詳細を送ります。
③料金支払い
振込またはクレジットカードでの入金確認後、
ZoomのURL(クリックすると会議室に入れます)を送ります。
※Zoomを初めてご使用する方には、ていねいにご説明いたしますので、ご安心ください。
④当日までに、ご用意いただくもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル
⑤レッスンスタート
ご予約時間の5分前くらいに入室して頂き、
声や映像の確認をしてからレッスンスタート♪
⑥継続ご希望の方は会員申込
継続したい方には、後日会員申込書をメールにて送信いたします。
2回目のレッスン時までに、ご返信お願いいたします。
料金
▶︎3月31日までのお気軽コース
レッスン内容を録画し、1週間ご視聴いただけます♪
お気軽な30分コース 3,300円(税込)
たっぷり45分コース 4,400円(税込)
▶︎4月からの一般コース(60分)
レッスン2回毎に、1週間のミニ動画レッスンをご視聴いただけます♪
| 初回体験 | 4,400円 |
| パーソナル | 4,980円 |
※3月中は午前中のみ受け付けていますが、その他の時間をご希望の方はお問合せください
※レッスン前後にそれぞれ5分程度、お話しする時間が追加されます
※お支払いは銀行振込またはPayPal(手数料あり)にて(お申込み後にご案内いたします)
ご予約 こちらをclick♪
2020/6/20(土)金沢市開催
FTPマットピラティスベーシック
BU(ブラッシュアップ)講習会
テーマ：ベーシックマニュアルの徹底復習
-機能解剖学からみたベーシックエクササイズの復習
-自分自身の正しい動きを通して、さまざまなクライアントに応じてのアレンジ方法を学ぶ
日時：2020年6月20日(土) 10:00-13:00(3時間)
会場：金沢市
定員：12名程度
受講料：8,800円(税込)
講師：ピトッツィ由香
主催：FTPピラティスアカデミー石川
※FTP資格更新6ポイント取得
※駐車場(有料になります)をご希望の方はお知らせください
※ご予約後に開催場所、持ち物、受講料の振込先など詳細をご連絡いたします
※新型コロナウィルス感染拡大に伴い、今後の状況によっては、人数制限や開催延期などの対応をする場合があることをご了承ください
ただいま新型コロナウィルス感染拡大に伴い休講中(詳細はこちらから)
Yoga&Pilates BAMBOO主催の定期ピラティスクラス
リセットピラティス
日曜の朝、カラダのすみずみまで神経を行き渡らせ、動かし、
全身の歪みやアンバランスを心地よくリセットしましょう♪
日時：日曜設定日 10:00-11:00
会場：「On the 美一」内スタジオ(佐和田)
料金：1,000円(60分) ※BAMBOOポイントカード対象
担当：BAMBOOピラティスインストラクターYuka
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル(必要であれば) ※無料貸出マットあり
※受付はクラス会場で行いますので、直接会場へお越しください
▶︎詳しいスケジュールはこちら
▶︎その他のインフォメーション
▶︎お問い合わせ ☎︎080-8431-0224
