お知らせ

2024 / 02 / 25  

【受付中】グループレッスン

IMG_5790.jpeg

健やかなココロとカラダのための♪ 
ピラティスレッスン 

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず
どなたでも安心して取り組めるグループレッスンです。

カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪

一生つき合うカラダのメンテナンス方法として、是非一緒に取り組んでいきましょう。

 2.3月の日程 

朝のレッスン
水曜 10:00-11:00


2/7.14.21
3/6.13.27

※2/28,3/21はお休み

IMG_6629.jpeg

朝のレッスンでは、様々なお悩みに合わせて、ゆったりのんびりと全身をリセットしていきます。週の半ばに、しっかり体調を整えましょう♪

・股関節や膝などに痛みがある方や、マタニティの方にも対応

・マタニティの方は、安定期以降でお医者さんからの運動許可を得ている場合のみ


夜のレッスン
第1.3.5金曜 19:00-20:00


3/15.29

※2/2,16,3/1はお休み

IMG_6967.jpeg

夜のレッスンでは、1週間の疲れを取り除くよう、全身しっかり動かしてリセットしていきます。体の内側から整え、気持ち良い週末を過ごしましょう♪

 会場 
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ) 
佐渡市河原田諏訪町207-76

 料金  (税込)
1レッスン(60分) 1,500円
4回券(4ヶ月有効) 5,600円

 持ち物・服装 
- 水分・汗ふきタオル(必要な方)
- マット(ご自分のマットを使いたい方)
- 動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)

 講師 
ピトッツィ由香

スクリーンショット 2023-07-11 15.21.41.jpeg

 ご予約 

公式LINE
 予約フォーマット 
またはお電話080-6777-9821 から

2024 / 01 / 29  

健やかなココロとカラダのための「お米」

健やかなココロとカラダのための「お米」

我が家の子ども達も田植え〜収穫までをお手伝いした自然栽培米のご紹介♪

金北山の麓の集落で
農薬や肥料を使用せずに栽培し
天日干しされた自然栽培米。

完売です。
ありがとうございます♪

玄米 5kg 5,000円
白米 5kg 5,500円

生産者:SoleLuna農園 
    (ソーレルーナ)

IMG_2193.jpeg

ご希望の方は、生産者とお繋ぎします。

お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。


submit-gr400.png

2024 / 01 / 29  

2月のスケジュール

2月のスケジュール

激動の1月を経て、もうすぐ2月ですね。

元旦の地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
徐々にライフラインが整ってきたとは聞いておりますが...
1日も早く、安心して過ごせる日常が来ますよう、お祈りしています。

実は、このPilates Studio Stellaが誕生したのは能登の志賀町。

3年近く能登を拠点にしていたこともあり、心が揺さぶられた ひと月でした。

でも、心がザワザワと落ち着かない...

そんな時もピラティスで体を整えると、スッと今ここにいる自分に戻ってくることができました。

地震、災害は、いつどこにいても起こり得ること。

(事故に遭うことや、病気になることだってあるのですし...)

備えること、予防することは大切ですが、そこにフォーカスし続け、ずっと不安なまま日常を過ごしているのは、とてもしんどいです...

ピラティスで体をニュートラルポジションに整えながら、心も中庸で穏やかな状態にリセットしていきませんか。

何かあった時に、しなやかに対応できるためにも♪


 2月のスケジュール 

【ピラティスレッスン】


●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00 

※2月は夜のレッスンがお休み

詳細はこちらをClick⇩
IMG_5790.jpeg

パーソナルレッスン
※ 新規募集は4月から受付いたします♪


【ピラティススクール】

●FTPブラッシュアップ


2024年ブラッシュアップ6月/12月に予定

●FTP養成コース開講中

次回開催は来春以降。
決まり次第お知らせ致します。


 健やかなココロとカラダのための食 

【自然栽培米】
佐渡最高峰の金北山の麓で栽培された
農薬や化学肥料を使用せずに育てられた
お米のご紹介ページです。
IMG_2193.jpeg
写真をクリックして下さい↑

2023 / 12 / 31  

【お知らせ】1月のスケジュール

【お知らせ】1月のスケジュール

さあ、新しい1年の始まりです。

この時期は、寒さで体がキュッとちぢこまりやすい...

ピラティスで、足元から頭のてっぺんまでケアし、心身スッキリ快適な状態に整えましょう♪

1月のスケジュール

【ピラティスレッスン】


●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00

詳細はこちらをClick⇩
IMG_5790.jpeg

パーソナルレッスン
※ただいま新規の募集を受け付けていません


【ピラティススクール】

ブラッシュアップ
1/12(木)オンライン開催

詳細はこちらをClick⇩
IMG_3935.jpeg

養成コース
1/14(日)スタート

詳細はこちらをClick⇩
IMG_7641.jpeg

ただいま6ヶ月コースが開講中です。
新たに1月から3ヶ月コースがスタート♪

3月にはピラティスインストラクターが数名誕生いたします。
どうぞお楽しみに♪

2023 / 11 / 13  

【受付終了】FTP Basic Mat Pilates ブラッシュアップセミナー

【受付中】FTP Basic Mat Pilates ブラッシュアップセミナー

FTPベーシックマットピラティスインストラクターのための講習会
「腰椎 骨盤部を学ぶ」

腰椎と骨盤部のメカニズムを理解し、効果的なキューイングや指導方法を学びます。



 内容 

3時間のオンライン講座(Zoom)



 受講方法 

ZOOMを使ってのオンライン講座。

スマホ・タブレット・PCのいずれかがあればいつでも、どこでも受講できます。

※講習会中はカメラをONにしておいてください

※ZOOMが初めての方には、事前に確認の時間を設けますのでお気軽にお申し付けください


 日時 

2023年12月3日(日) 9:30-12:30 
〆切12/1(金)

2024年1月12日(金) 9:30-12:30 

〆切1/10(水)

※2日間とも同じ内容になります

 主催 

FTPピラティスアカデミー石川

講師:ピトッツィ由香


 受講条件 

- FTPマットピラティスベーシックインストラクター


 受講料 

8,800円
(税込)

FTP資格更新6ポイント取得

※資格更新(履修証明書)が不要の方は6,600円(税込)

※支払い方法は銀行振込になります(手数料はご負担ください)

submit-gr400.png


 内容まとめ 


□ 開催日時/ 6月18日(日)、6月22日(木)、12月3日(日)9:30-12:30 

□ 受講料/ 8,800円

□ 講座内容/ 3時間のオンライン講座

□ 受講条件/ FTPマットピラティスベーシックインストラクター

□ お申込み方法/

このページにあるお申込みボタンからお申込み頂けます。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。

□ お申込み後の流れ/

お申込み後に、受講料の支払い方法等を確認し、お支払い終了後に詳細をご案内いたします。

□ 質問がある方/
 
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。


submit-gr400.png


IMG_3935.jpeg

IMG_3928.jpeg

IMG_3929.jpeg
2023年12月のBUにて

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...