お知らせ
9月のスケジュール
朝晩だいぶ涼しくなってきましたが...
まだまだ残暑が厳しいですね。
夏の疲れが出てくる時期。
体を労わり、ケアし、夏から秋への移り変わりも元気に過ごしていきたいですね♪
9月もよろしくお願いします。
▷ピラティスレッスン詳細
📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン
📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。
📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣
毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
※ 9/15(祝)開催、9/22は農繁期のためお休みです。
▷指導者向け講座
📣 New!! 優しいピラティス教室の作り方講座
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
インストラクターの資格は持っているけど...なかなか始められない、という方のために、教室作りをサポート講座を開講します。
↓詳細はこちらから♪
【レッスンや講座のご予約・お問合せ】
公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。
いよいよスタート♪ 満員御礼🈵
【ピラティス資格コース@上越】
上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただきます。
↓詳細はこちらから♪
【受付中】インストラクター向け｜優しいピラティス教室の作り方講座
ピラティスインストラクター向け
優しいピラティス教室の作り方講座
こちらは、ピラティスインストラクター資格保有者向けの講座です。
資格をお持ちでない方は、ご相談ください。
こんな方にオススメです♪
☑️ 資格はあるけど、ピラティスレッスンを始める自信がない...
☑️ ピラティスを教え始めるための足がかりが欲しい...
☑️ 高齢者や運動が苦手な方に向けて、優しいレッスンがしたい！
☑️ 指導のバリエーションを増やすために、様々なエクササイズを学びたい！
☑️ 初心に返って、自分のレッスンを見直したい！ など
この講座の良いところ♪
☑️ ピラティスの基本を見直せる！
☑️ 安全に教室を提供するための知識を学べる！
☑️ 教室づくりのポイントが分かり、自分で自由にアレンジできる方法が学べる！
☑️ マンツーマンで学べるので、疑問点をその都度解決できる！
☑️ そのまま提供できるレッスン動画がついている！ など
講座内容
①3時間のマンツーマン講座
オリジナルテキストを元に、講義と実技、教室作りを学びます。オンラインの場合、録画記録は3ヶ月間ご視聴できます。
②サンプルレッスン動画
すぐにご提供できる流れでのレッスン動画になります。
受講日から3ヶ月間、レッスン動画を何回でも繰り返しご覧頂けます。
内容(予定)
・チェアピラティス
座ったままでの下半身＋上半身のエクササイズ
椅子を支えにしての立位エクササイズ
・マットピラティス
様々な体位での優しいエクササイズ
・タオルやボールを使ったエクササイズ など
③教室づくりのサポート
受講日から1ヶ月間、LINEやメールでの質疑応答にて、教室づくりをサポート致します。
受講方法
対面 or オンライン
※対面の場合、基本は佐渡市内ですが、その他の地域に出張をご希望の方はご相談ください(別途料金がかかります)。
※オンラインはzoomを使います。
受講条件
ピラティスインストラクター資格保有者
※ピラティス以外の運動指導をされている方は、ご相談ください。
受講料
33,000円(税込)
お支払い：クレジット決済(スクエア経由)・銀行振込(手数料はご負担ください)・現金(対面の方のみ)
講師 
ピトッツィ 由香
新潟県佐渡市在住(東京都出身)
- 運動指導歴15年以上
- 20名以上のインストラクターを輩出
［経歴］
10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。
1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、マスタートレーナーとして、インストラクター資格取得コースや、資格を継続するためのセミナーの講師を務める。
幅広い年齢層を対象に、精力的にピラティスを拡めている。
［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎ 他
最後に ...
毎年開催している資格更新のためのブラッシュアップセミナーにて、
「インストラクターの資格を持っているけど生かせていません...」
「どうやって始めたら良いかわかりません...」
というお声が多々あります。
また、セミナー終了後に、
「やっぱりピラティスって良いと再認識しました！！」
「ピラティスを伝えたいという気持ちになりました！！」
というお声も。
その想いを次のステップに繋げることはできないかな？
ということで、この講座が生まれました。
この講座で自信をつけ、最初の一歩を踏み出しませんか？
あなたの教室作り、私が伴走いたします♪
受講したいと思った方へ
□ 受付期間/随時募集中(開講は2025年9月18日より♪)
□ 受講料/ 33,000円
□ 受講日/ お申し込み後に決定
□ 受講条件/ ピラティスインストラクター
□ 講座内容/
①マンツーマン講座3時間
②サンプルレッスン動画視聴(3ヶ月)
③教室づくりのサポート(1ヶ月)
□ご質問
お申し込みボタンを押して、ご予約/お問合せフォームからお願いいたします。
□ お申込み後の流れ
お申込み後、専用フォームを送ります。そちらに、お名前などの基本情報や、希望日時、受講料支払い方法等を選ぶ項目がありますので、ご返信お願いいたします。
↓
受講料支払い完了後に、受講に関するご案内をいたします。
↓
優しいピラティス教室の作り方講座受講♪
公式LINE ・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。
8月のスケジュール
暑さの本番!!
海にザブンと入りたい時期ですね。
とはいえ、寝不足気味、胃腸の不調、むくみ、エアコンの影響での冷えや首肩のコリなどなど...
この時期ならではの不調のお声も、チラホラ聞くようになりました。
いつも以上に「休む時間」も確保するよう、心がけたいですね。
さぁ、8月も取り組んでいきましょう♪
▷夏の健康づくりスペシャルプラン♪
こちらは、夏の間にオンラインで受講できるこの時期限定の講座。
レッスン1回目は開催済みですが、途中からのご参加もOKです。
-オンラインピラティス60分×3回
-夏から秋の養生動画3本
-7/25-8/31
▷レッスン案内・料金
📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン
※8/13(水)はお休み
📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。
※8/13-17まで夏休みです
📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣
毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
※8/11(祝・月)は開催予定
【上記の講座レッスンのご予約・お問合せ】
公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
もう一つお知らせです♪
【ピラティス資格コース@上越】
上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...
FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただきます。
お申込み、お問合せはBody Make Studio ENERGYさんです。
詳細はこちらから↓
【受付中】インストラクター向け｜スキルアップ講座
ピラティスインストラクター向け
スキルアップ講座
こちらは、ピラティスインストラクター資格保有者向けの講座です。
資格をお持ちでない方は、ご相談ください。
こんな方にオススメです♪
☑️ 最近、レッスンがマンネリ化しているかもと感じている...
☑️ 自己流になっているのでは？と感じている...
☑️ 効果的なレッスンになっているか自信がない...
☑️ アレンジ方法やバリエーションを学びたい！
☑️ ツールなどを使ってレッスンの質を上げたい！
☑️ 自信を持ってレッスンしたい！ など
この講座の良いところ♪
☑️ ピラティスの基本を思い出せる！
☑️ アレンジ方法やバリエーションを学べる！
☑️ お悩み解決の一歩に繋がる！
☑️ 自信を持つためのポイントがクリアになる！ など
講座内容
①80分のマンツーマン講座
80分をどう使うかは自由です。事前にお悩みをお伺いし、当日の内容を決めます。
これまでの例↓
「パーソナルレッスン60分＋質疑応答20分」
「パーソナルレッスン30分＋質疑応答しながら立位エクササイズの確認50分」
「セラバンドエクササイズ＋ボールエクササイズ＋質疑応答で80分」
②録画OK
対面での場合は、ご自由に録音や録画をしてください。
オンラインの場合は、録画記録をご覧頂けます。
受講方法
対面 or オンライン
※対面の場合、基本は佐渡市内ですが、その他の地域に出張をご希望の方はご相談ください(別途料金がかかります)。
※オンラインはzoomを使います。
受講条件
ピラティスインストラクター資格保有者
※ピラティス以外の運動指導をされている方は、ご相談ください。
受講料
8,800円(税込)
お支払い：クレジット決済(スクエア経由)・銀行振込(手数料はご負担ください)・現金(対面の方のみ)
講師
ピトッツィ 由香
新潟県佐渡市在住(東京都出身)
- 運動指導歴15年以上
- 20名以上のインストラクターを輩出
［経歴］
10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。
1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、マスタートレーナーとして、インストラクター資格取得コースや、資格を継続するためのセミナーの講師を務める。
幅広い年齢層を対象に、精力的にピラティスを拡めている。
［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎ 他
最後に ...
年に数回開催している資格更新のためのブラッシュアップセミナー終了後、毎回と言っていいほど...
「ピラティスの良さを再認識しました！！」
「基本を思い出しました！！」
というお声をお聞きします。
もっと気軽に、もっと気楽に、それを体感できるような場を、という想いでこの講座をしています。
マンツーマン講座なので、集中して自分自身のスキルアップのために使えます。
通常のパーソナルピラティスレッスンよりも、もう少し掘り下げた内容でお伝えします。
ピン！と来た方は是非ご一緒しましょう♪
受講したいと思った方へ
□ 受付期間/随時募集中
□ 受講料/ 8,800円
□ 受講日/ お申し込み後に決定
□ 受講条件/ ピラティスインストラクター
□ 講座内容/
①マンツーマン講座80分
②録画や録音OK
□ご質問
お申し込みボタンを押して、ご予約/お問合せフォームからお願いいたします。
□ お申込み後の流れ
お申込み後、専用フォームを送ります。そちらに、お名前などの基本情報や、希望日時、受講料支払い方法等を選ぶ項目がありますので、ご返信お願いいたします。
↓
受講料支払い完了後に、受講に関するご案内をいたします。
↓
「スキルアップ講座」受講♪
公式LINE ・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。
【終了】夏の健康づくりスペシャルプラン♪
＼体のために何かがしたい!!／
という方にオススメ↓
夏の健康づくりスペシャルプラン♪
▷オンラインピラティス60分×3回
▷夏から秋にかけての養生について(動画3本)
こんなお悩みはありませんか？
☑️ 運動不足を解消したい
☑️ 体力をつけたい
☑️ 不調を少しでも良くしたい
☑️ 姿勢を良くしたい
☑️ ボディラインを整えたい(やせたい)
☑️ 健康的なことがしたい など
変わりたいなぁ...
何かしないとなぁ...
という気持ちはあるのだけど、
何をしたら良いか分からない...
という、あなたにオススメです!!
このコースの良いところ♪
・期間が決まっているので、集中して取り組める♪
この期間は、これを優先しよう！集中しよう！という気持ちで取り組めます。
・スキマ時間が健康づくりに♪
レッスンで良い姿勢のポイントや、良い動きのポイントを学ぶと、いつでもどこでも体を意識するようになります。
・効果的な方法が身についていく♪
録画記録を何回でも見直せるので、深い呼吸、体の伸ばし方やゆるめ方、鍛え方、リラクゼーションの効果的な方法が、身についていきます。
・わからなかったら質問できる♪
期間中、わからない、知りたいことがあれば、いつでも講師に質問できます。
コース内容
①オンラインピラティス60分×3回(グループレッスン)
7/25(金)10:00-11:00
08/1(金)10:00-11:00
08/8(金)10:00-11:00
※カメラはOFFでも大丈夫
※この時間に参加できなくても大丈夫
※録画動画は8月31日までご視聴可
②夏〜秋にかけての養生についての動画×3本配信
夏〜秋にかけての養生をまとめた動画(10分から15分程度)をレッスン日に配信
③期間7/25-8/31
録画記録や養生動画は期間内に何回でも繰り返しご覧いただけます。
受講料
11,000円(税込) → リアルタイムのレッスンは終了しました。アーカイブ視聴のみ可 8,800円(税込)
お支払い：クレジット決済(スクエア)、銀行振込(手数料はご負担ください)
講師
ピトッツィ由香(東京都出身)
新潟県佐渡市在住
-運動指導歴15年以上
-20名以上のインストラクターを輩出
［経歴］
10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。
1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、マスタートレーナーとして、インストラクター資格取得コースや、資格を継続するためのセミナーの講師を務める。
幅広い年齢層を対象に、精力的にピラティスを拡めている。
［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎ 他
メッセージ
1年半前、人生で初めて全身麻酔での手術を経験しました。
術後しばらくは、痛みとしびれがひどく、気力も体力も落ちるばかり...
良くなるのかなぁ、体力戻るのかなぁ？と不安になりました。
その時、家族と健やかに過ごせること、お仕事ができること、平和に毎日を過ごせることは、尊いことなのだ!!
と、心から感じました。
このような経験を経て、私は人生において "健康"は、なにより優先すべきこと!!と思うようになったのです。
ピラティスは、何歳からでも始められ、一生続けられる健康づくり。
良かったらご一緒しましょう♪
公式LINE ・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
