Pilates Studio Stella

「ピラティスを教える側になりたい！」
「ピラティスを習得したい！」

そう感じているインストラクター志望の皆様へ、

FTPベーシックマットピラティスインスラクター養成コースのお知らせです。

最終試験(実技、筆記)の合格者には、FTP Basic Mat Pilatesインストラクター(国際ライセンス)の認定証が発行されます。



 コース内容 

36時間(実技試験/筆記試験)

【理論】
■ ピラティスとは？
■ ピラティスの歴史
■ 8つの法則
■ 解剖学
■ ピラティスのABC
■ ピラティスムーブメントコンセプト
■ 骨粗しょう症の症状・予防法・安全上の注意
■ 妊娠とピラティス
■ 指導者としての心得
■ プログラムづくりの基礎　他

【実技】
■ ピラティスエクササイズの解説と実践
■ キューイングの練習
■ グループでの指導練習 他

 受講条件 

ピラティス初心者、レッスン経験がない方でもお申し込みできます。

こんな方にオススメです↓

☑️ ピラティスの指導者になりたい！
☑️ 自分のためにもっとピラティスを学びたい！
☑️ ヨガなどの指導経験があり、もっと幅を広げたい！
☑️ 自分を変えたい！　など

卒業生の声↓

・転職して人生が変わりました！
・自分や家族の健康をサポートできるようになりました！
・指導の幅が広がり、仕事が増えました！
・自分に自信が持てるようになりました！　など

 場所 

講義：オンライン(zoom) 
実技：金沢市内

 日時 

■ 講義(オンライン)
　9:00-12:00

■ 実技(金沢)
　9:00-15:00

■ 最終試験(金沢)
　9:00スタートで終わり次第終了

講座スケジュール
①9/4(金)オンライン
②9/11(金)実技
③9/18(金)オンライン
④9/25(金)オンライン
⑤10/2(金)オンライン
⑥10/9(金)実技
⑦10/16(金)オンライン
⑧10/23(金)オンライン
⑨11/6(金)実技
⑩11/7(土)最終試験

 準備するもの 

■ 講義

- マニュアル、筆記用具、動きやすいウェア、水分、マット、バスタオルやフェイスタオル
- タブレットまたはPCを推奨(なければスマホ)

※ZOOMというシステムを使います。初めての方はお気軽にお問合せください。

■ 実技
- マット、筆記用具、動きやすいウェア、水分、マット、バスタオルやフェイスタオル


 受講料 　税込

■ 受講料金(マニュアル・講習費・認定料込み)
　207,900円

■ 参考DVD(ご希望の方)
　6,600円

 お支払い方法 

銀行振込(手数料はご負担ください)
※他の支払い方法に関しては、お問合せください。

 連絡事項 

最小最高人数3名
※受講生が3名に満たない場合は延期とさせて頂きます。

 講師 


FTPピラティスアカデミー石川代表
ピトッツィ由香

・FTPベーシックマットピラティスマスタートレーナー
・FTPベーシックマットピラティスプラスインストラクター
・FTPマタニティピラティスインストラクター

 お申し込み 


または公式LINEからも可。

 お申し込み後の流れ 

①FTP申込みフォームURLを送信しますので、記入してください。
②最小催行人数3名のお申込みが確定した時点で、お振込みのご案内をいたします。(8/17までに確定予定)
③マニュアルを送付、講義(オンライン)と実技(金沢)の詳細等をご案内します。
④9/4(金)養成コーススタート♪


 最後に... 

「ピラティスで人生が変わった！」

私のレッスンには、そんな風に言っている方々がいます。

慢性的な体の痛みや不調で暗くなった表情も、レッスン後は見違えるようにフワッと柔らかいお顔に変わる。

レッスンのたびに体がラクになる。

回数を重ねていくうちに、いつしか私にはピラティスがあるから大丈夫だと安心できるようになる。

ピラティスにはそんな力があるのです。

人生100年時代と言われる今。

何歳からでも安全に取り組め、一生続けられるピラティスは、人生の強力な味方。

そんなメソッドをゼロから学び、身につけ、インストラクターとしての一歩を踏み出しませんか。

お待ちしています。

ピトッツィ由香

こんにちは。

ピラティススタジオステラの由香です。

蒸し暑さを感じる日が増えてきましたね。

夏本番を迎える前に、梅雨がやってきます。

頭痛、重だるさ、やる気が出ない...などの不調は自律神経との関わりが考えられます。

自律神経は背骨の中を通っているため、背骨に意識を向けて、歪みを整え、自律神経の働きをサポートしていきましょう。

夏までの移行期間、ピラティスで健やかにのりきりませんか♪


📣 今月のお知らせ 📣

FTP Basic Mat Pilates ブラッシュアップセミナー


6/7(日)9:00-12:00
オンライン

FTPインストラクター向けのセミナーです。

↓ 詳細はこちらをClick



📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一

毎週水曜
10:00-11:00 リカバリーピラティス
11:15-12:15 リフレッシュピラティス

定員9名・要予約


📣パーソナル/セミパーソナルレッスン
📍金井・中興スタジオ or オンラインレッスン

じっくり集中できるオーダーメイドレッスンです。
空き状況は日々変わりますので、お気軽にお問合せください。


📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30-14:30
「いつまでも健康でいるために♪」
どなたでも取り組める運動教室です。

※6/15(月)は、関節インストラクター講師が担当。


↓全てのレッスン詳細はこちらをClick♪



↓お問合せ・ご予約

こんにちは！ピラティススタジオステラの由香です。

怒涛の新年度から、ほっと一息つく頃。

新たな環境での緊張感がゆるみ、心身に疲れが出やすい時期でもありますね。

体を整え、心を整え、今月もピラティスで、心身を穏やかにリセットしていきましょう♪


📣 今月のお知らせ

「夏を軽やかに!!ゆらぎ世代の女性に向けたオンラインレッスン10回コース!!」

日時：5/8(金)10:00-11:00からスタート♪
会場：オンライン

実は、私自身、ここ数ヶ月で実感しているのが...

「どうやら私も、ゆらぎ世代(更年期)に突入した」ということ。

これまでは人づてに聞いたことのある様々な小さな不調が、自分ごととなっております。

そんなわけで、夏に向けて、毎週1回、同じお悩みを抱えの方々と共に、気持ちよくピラティスをする機会を設けることにしました。

良かったらご一緒しませんか♪

↓ 詳細はこちらをClick



📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一

毎週水曜
10:00-11:00 リカバリーピラティス
11:15-12:15 リフレッシュピラティス

定員9名・要予約

※6(水・祝日)は開催します。

📣パーソナル/セミパーソナルレッスン
📍金井・中興スタジオ or オンラインレッスン

じっくり集中できるオーダーメイドレッスンです。
空き状況は日々変わりますので、お気軽にお問合せください。

📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30-14:30
「いつまでも健康でいるために♪」
どなたでも取り組める運動教室です。

↓全てのレッスン詳細はこちらをClick♪



↓お問合せ・ご予約

受付終了いたしました！

「もうすぐ夏！暑い時期を軽やかに乗り切るためにも体をもっと快適に整えたい！」

そう感じているゆらぎ世代(※)女性の皆様へ、お知らせです。

※女性ホルモンの減少、乱れにより、心身に不調や不安定さ(ゆらぎ)が生じやすい時期のこと。

一般的には45-55歳ごろを指すが、30代後半から感じる場合もあり、個人差がある。

毎日の忙しさの中で、気づいたらなんだか体が変わっていたと感じることはありませんか？

「姿勢が悪くなった!?」

「なんだか体が重くなった!?」

「もっとアクティブに毎日を楽しみたいのに、体力が追いつかない...」



そのようなお悩み、ピラティスで和らぐかもしれません。

このたび、ご自宅で気軽に始められる「夏を軽やかに！ゆらぎ世代の女性に向けたオンラインピラティス10回コース」がスタートします。

経験豊富なインストラクターが、この時期特有の体の変化に特化したプログラムをご用意しました。

オンラインだから、移動時間も気にせず、お好きな場所で集中してレッスンを受けられます。

また、1週間のアーカイブ付きなので、レッスン時間に都合が悪くなっても大丈夫。

「今からじゃ遅いかな？」なんて心配はいりません。

いつからでも、いくつになっても、体は必ず応えてくれます。

この夏を軽やかな体と明るい笑顔で過ごせるよう、レッスンしましょう。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！


 日時 

金曜10:00-11:00

5月8.15.22.29日
6月5.12.11(木)に変更.19.26日
7月3.10日

・アーカイブ1週間視聴可
・1レッスン体験可
・リアルタイムでレッスンに参加できなくても大丈夫
・画面はオフでもOK


 内容 

週1回×10週間で、全身を整えるプログラムです。

レッスンは毎回、ピラティスの基本の呼吸から始まります。

初めての方も経験者にも対応しています。

また、様子をみながら負荷をかけるよう声がけしますので、それぞれご自身で無理なく進めていくことができます。

アーカイブを見ながら何回も復習できるので、レッスン日以外にも取り組めます。

【なぜ、ゆらぎの時期に運動が推奨されているの？】

● 自律神経やホルモンバランスの乱れが整う

● 骨密度の維持や向上が期待できる

● 代謝を向上し、体重の増加を抑えることに繋がる

● 気分の安定　など


 準備するもの 

・スマホ/タブレット/PC など
　(ZOOMというシステムを使います。初めての方はお気軽にお問合せください。)
・動きやすい服装、水分、マット(あれば)、バスタオルやフェイスタオル、椅子や壁など立った姿勢の時に体を支えられるもの


 募集対象者 

コース内容はゆらぎ世代に特化しておりますが、ピラティスは全ての世代にとって、心身が快適になるようなメソッドです。

内容をご了承の上、受講を希望される全ての世代の女性が対象となります。


 受講料 

10回分　15,000円 ← 22,000円

●体験1レッスン2,200円です。
●水曜グループレッスン参加者は回数券使用可。お気軽にお問合せください。


 お支払い方法 

・クレジットカード決済(スクエアというシステム経由)
・銀行振込(振込手数料はご負担ください)
・水曜グループレッスン参加者は回数券使用可


 講師 

ピトッツィ由香


 お申込み/お問合せ 

・公式LINEまたはこちらから↓


※24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが、もう一度ご連絡ください。

FTP Basic Mat Pilates インストラクター向け
 ブラッシュアップセミナー 

基本を見直し、アップデートされた情報を学び、ピラティスを深める時間。

☑️ 3時間のオンラインセミナー
☑️ FTP資格更新6ポイント取得


 テーマ 

「生体力学の観点から考えるベーシックエクササイズ」
生体力学(バイオメカニクス)の観点からベーシックエクササイズを分析し、効果的にアレンジする方法を学びます。


 日時 

2026年6月7日(日)9:00-12:00 オンライン開催　終了
　
2026年7月14日(火)9:00-12:00 オンライン開催

※次回は11月/12月に開催予定

 対象 
当アカデミーを卒業したFTPマットピラティスベーシックインストラクター

 受講料 
9,900円 (税込)

お支払い方法：銀行振込
※手数料はご負担ください

 主催/講師 
FTPピラティスアカデミー石川
ピトッツィ由香

 お申込み/お問合せ 
・公式LINEやSNS等のDM
・こちら↓


※24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが、もう一度ご連絡ください。

2025年度↓