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■ はじめての方へ

対面レッスン

服装や持ち物

・動きやすい服装(デニムやストッキング不可)
・水分/汗ふきタオル(必要に応じて)
・マット(ご自身のマットを使いたい方のみ)

連絡事項

・レッスン直前のお食事はお控えください。
・マタニティの方は、事前にお知らせください。
・初回は5-10分前までに、お越しください。

男性の方へ

・パーソナルレッスンは、知り合い、紹介の方のみとさせていただきます。