Pilates Studio Stella

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永光寺(ようこうじ)ピラティス

2018 / 09 / 16  15:15

羽咋市の由緒あるとても素敵なお寺にて
静かに身体に向き合い整える時間をすごしませんか

【永光寺ピラティス】

ピラティスはもともとリハビリから生まれたメソッドです。
深い呼吸と共に身体をほぐし、のばし、鍛え、
全身の骨格や筋肉のバランスを整えていきます。

こんな方にオススメです♪
身体が硬い・運動不足・ダイエットしたい
腰痛や肩こり、膝が痛いなど身体の不調がある など...

ご年配の方や男性でも女性でも どなたにでも取り組めます。
どうぞお気軽にご参加ください。

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日時:10/9,23日 11/6,20日 12/4,18日
(全6回・火曜19:00−20:00)

※単発での参加可

料金:1500円 (Stellaカード対象)

服装:動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
持ち物:水分・汗ふきタオル・マット(10月は無料貸出あり・11月以降は1枚100円)

会場:永光寺(ようこうじ) 書院
   羽咋市酒井町イ部11
※坂の途中、右手の駐車場を越えて更にのぼると、より入り口に近い駐車場をご利用いただけます。

講師:ピトッツィ由香

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お問い合わせ・ご予約はPilates Studio Stellaまで】

 ☎︎080-6777-9821
 または
 お問い合わせ・ご予約フォームから

10月のスケジュール

2018 / 09 / 15  15:00

まだ少し暑くなったりもしていますが、
すっかり秋の気配になりました^^

この夏の酷暑で疲れた身体を
少しずつゆるめ、のばし、きたえ、
季節の変わり目に柔軟の対応していきましょう♪


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【10月の定期クラス】


◎月曜ピラティス
 
日時:10/1・15・22・29 10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時:10/2・16・30 19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)しばらくお休みいたします

◎土曜ピラティス
日時:10/6・13・27 10:00-11:00

【全クラス共通の連絡事項】

料金:1500円

定員:
8名程度

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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