Pilates Studio Stella

朝晩グッと気温が低くなり、寒い時期に突入ですね。

我が家も薪ストーブを焚き始めました。

体が冷えると、関節の動きも体内の機能も鈍くなります。

冷え対策をしっかりしつつ、ピラティスで内側からポカポカの体づくりをしていきましょう♪

11月もよろしくお願いします。


 ▷ピラティスレッスン詳細 

📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ

水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス

定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン

※11月5日は子供の行事があるため、お休みさせて頂きます。

📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。


📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30から、いつまでも健康でいるための運動教室を開催中。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️

※ 初めての方は事前にご連絡ください。2回目以降はご自由に参加できます。


 ▷マンツーマンの10回集中コース 残1名♪ 

📣 本気で取り組む♪パーソナル10回集中コース
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

自分のために何かしたい！
本気で変わりたい！

という方のために集中して取り組めるマンツーマンの10回集中コース。

残り1名募集中です。

 ↓詳細はこちらから♪

【レッスンや講座のご予約・お問合せ】

公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

受付中♪【FTP Basic Mat Pilates ブラッシュアップセミナー】

毎年数回開催しているブラッシュアップセミナー。
今回もテーマは「ウォールピラティス」で、オンライン開催となります。

基本を見直し、アップデートされた情報を学び、ピラティスを深める時間です。

11/20(木)9:30-12:30
12/21(日)9:30-12:30

※どちらも同じ内容です。ご都合の良い方にご参加ください。

詳細はこちらから↓



いよいよ最終試験♪ 【FTPピラティス資格コース@上越】

上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただいております。
今月はいよいよ最終試験、7名の受講生、全員合格目指して奮闘中です♪

講座の様子はこちらから↓

次回は2025年春以降を予定しています。

FTPベーシックマットピラティスインストラクター向け

 ブラッシュアップセミナー 

基本を見直し、アップデートされた情報を学び、ピラティスを深める時間。

☑️3時間のオンラインセミナー
☑️FTP資格更新6ポイント取得


 テーマ 

ウォールピラティス

床でのエクササイズが難しい方への壁を使ったモディフィケーションの提供や、上級者へのチャレンジなど。
身近にある壁をサポートにしたり負荷にしながら、エクササイズのバリエーションを学びます。


 日時 

2025年11月20日(木)9:30-12:30 
2025年12月21日(日)9:30-12:30 →12月14日(日)に変更

※2日間とも同じ内容


 受講条件 

FTPマットピラティスベーシックインストラクター
(当アカデミー卒業生が対象ですが、他アカデミー卒業生で受講を希望する場合はお問合せください)


 受講料 

9,900円(税込)

※今回の開催から、価格改定をさせて頂きました。


 お支払い方法 

銀行振込　※手数料はご負担ください


 主催 

FTPピラティスアカデミー石川
講師：ピトッツィ由香


 お申込み方法 

・公式LINEやSNS等のDM
・またはこちらのフォームから↓



※24時間以内にスタジオからの返信がない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡ください。


 ↓2025年度前半のBU

だいぶ秋めいてきましたね。

森の木々の紅葉が始まってきました。

朝晩グッと気温が低くなり、冷えを感じることも増えています。

こまめに体温調整をしながら、徐々に寒さに備えていきたいものですね。

10月もよろしくお願いします♪


 ▷ピラティスレッスン詳細 

📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ

水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス

定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン

※10月15日は子供の行事があるため、お休みさせて頂きます。

📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。


📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30から、いつまでも健康でいるための運動教室を開催中。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️

※ 初めての方は事前にご連絡ください。2回目以降はご自由に参加できます。


 ▷指導者向け講座 

📣 New!!  優しいピラティス教室の作り方講座
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

インストラクターの資格は持っているけど...なかなか始められない、という方のために、教室作りをサポート講座を開講します。

 ↓詳細はこちらから♪

【レッスンや講座のご予約・お問合せ】

公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

満員御礼でスタートしました♪ 

【FTPピラティス資格コース@上越】

上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただいております。
11月の試験に向けて、7名の受講生が真剣にピラティスに向き合っているところ。

↓講座の様子はこちらのアカウントからご覧くださいね♪

朝晩だいぶ涼しくなってきましたが...

まだまだ残暑が厳しいですね。

夏の疲れが出てくる時期。

体を労わり、ケアし、夏から秋への移り変わりも元気に過ごしていきたいですね♪

9月もよろしくお願いします。


 ▷ピラティスレッスン詳細 

📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ

水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス

定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン


📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。


📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️

※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
※ 9/15(祝)開催、9/22は農繁期のためお休みです。


 ▷指導者向け講座 

📣 New!!  優しいピラティス教室の作り方講座
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

インストラクターの資格は持っているけど...なかなか始められない、という方のために、教室作りをサポート講座を開講します。

 ↓詳細はこちらから♪

【レッスンや講座のご予約・お問合せ】

公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

いよいよスタート♪ 満員御礼🈵

【ピラティス資格コース@上越】

上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただきます。

 ↓詳細はこちらから♪

＼資格を眠らせていませんか？／


ピラティスインストラクター向け
優しいピラティス教室の作り方講座



資格はあるけれど、いざレッスンを開講するとなると勇気が出ない...そんな不安を抱えるインストラクターさんのために、現場で本当に役に立つスキルをお伝えいたします！


 こんな方にオススメです♪ 

☑️ 資格はあるけど、ピラティスレッスンを始める自信がない...

☑️ ピラティス教室を始めるための、足がかりが欲しい...

☑️ 高齢者や運動が苦手な方に向けて、優しいレッスンがしたい！

☑️ 指導のバリエーションを増やすために、様々なエクササイズを学びたい！

☑️ 初心に返って、自分のレッスンを見直したい！　など


 この講座の良いところ♪ 

☑️ 優しいレッスンの組み立て方を学べる

高齢者や運動が苦手な方でも「できた」「心地よい」「楽しい」を実感できるプログラム構成を学びます。また、科学的根拠に基づいた適度な運動量の算出法もお伝えします。

☑️ 怪我をさせない指導法を学べる

体が硬い方や高齢の方向けの、安全な指導方法、姿勢や姿勢の変え方等を学びます。

☑️ 教室開講に向けての一歩を踏み出す

見本のレッスン動画や1ヶ月のサポートで、教室開講までの道のりをサポート。


 講座内容 

①3時間のマンツーマン講座

オリジナルテキストを元に、講義と実技、教室作りを学びます。オンラインの場合、録画記録は3ヶ月間ご視聴できます。

②見本のレッスン動画

すぐにご提供できる流れでのレッスン動画になります。

受講日から3ヶ月間、レッスン動画を何回でも繰り返しご覧頂けます。

動画内容

・チェアピラティス
　座ったままでの下半身＋上半身のエクササイズ
　椅子を支えにしての立位エクササイズ

・マットピラティス
　様々な体位での優しいエクササイズ

・タオルやボールを使ったエクササイズ　など

③教室づくりのサポート

受講日から1ヶ月間、LINEやメールでの質疑応答にて、教室づくりをサポート致します。


 受講方法 

対面 or オンライン

※対面の場合、佐渡市中興のスタジオですが、その他の地域に出張をご希望の方はご相談ください(別途料金がかかります)。

※オンラインはzoomを使います。

 受講条件 

ピラティスインストラクター資格保有者

※ピラティス以外の運動指導をされている方は、ご相談ください。


 受講料 

33,000円(税込)

お支払い：クレジット決済(スクエア経由)・銀行振込(手数料はご負担ください)・現金(対面の方のみ)




 講師 


ピトッツィ 由香
新潟県佐渡市在住(東京都出身)

- 運動指導歴15年以上
- 30名以上のインストラクターを輩出

［経歴］

10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。

1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、FTPピラティスマスタートレーナーとして、国際ライセンスを取得できるインストラクター養成コースや、インストラクター向けセミナーの講師を務める。

体を整える楽しさ、心地よさを多くの方に知って欲しいという想いから、精力的にピラティスを拡めている。

［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎　他


 最後に ... 

養成コースの卒業生や、セミナー受講生から

「インストラクターの資格を持っているけど生かせていません...」

「どうやって始めたら良いかわかりません...」

と聞く機会があります。

せっかく持っている皆さんのピラティスの知識、ピラティスを伝えたいという想いを、

そのまま眠らせておくのはもったいない！

どうにかして次に繋げることはできないかな？

ということで、この講座が生まれました^^

この講座で自信をつけ、最初の一歩を踏み出しましょう！


 受講したいと思った方へ 

□ 受付期間/随時募集中

□ 受講料/ 33,000円

□ 受講日/ お申し込み後に決定

□ 受講条件/ ピラティスインストラクター

□ 講座内容/

①マンツーマン講座3時間
②サンプルレッスン動画視聴(3ヶ月)
③教室づくりのサポート(1ヶ月)

□ご質問

お申し込みボタンを押して、ご予約/お問合せフォームからお願いいたします。