Pilates Studio Stella

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【9/21(土)開催!】FTPマットピラティスベーシックブラッシュアップ講習会@金沢

2019 / 03 / 29  13:30
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お申込みを締め切りいたしました!
2019/9/21(土)金沢市にて
FTPマットピラティスベーシックブラッシュアップ講習会
を開催いたします。


テーマ:ベーシックエクササイズの徹底復習

「自分自身がより正しく動けること、クライアントをより正しい動きに導くこと、機能解剖学を通して代償動作の原因を把握できていること」をテーマに進めます。


日時:2018年9月21日(土) 10:00-13:00(3時間) ※〆切
会場:金沢市
定員:20名程度
受講料:8,640円(税込)
講師:上野 典子マスタートレーナー
主催:FTPピラティスアカデミー石川

※FTP資格更新6ポイント取得
※FTP有資格者以外の方も受講可能です
※ご予約後に開催場所、持ち物、受講料の振込先など詳細をご連絡いたします。

★予約・お問い合わせ

中能登町の古民家「みおやの里ピラティス教室」

2019 / 03 / 18  15:00
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ご好評いただいている「みおやの里ピラティス教室」ですが
4-5月も継続して開催していきます。

★会場のみおやの里はこんな風に活用されています♪


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『みおやの里ピラティス教室』

日時:4月9. 23日 5月7. 21日 火曜19:00-20:00

会場:みおやの里
   鹿島郡中能登町小田中ム部103番地

料金:1500円(1回分) ※割引スタンプカードあり

持ち物:動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
    マット(貸出マット1枚100円)
    水分・汗拭きタオル(必要であれば)

講師:ピトッツィ由香・村山紀美枝

※要予約
※単発でのご参加可

初めての方も経験者もご参加いただけますので
お気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせはこちらから

4月のスケジュール

2019 / 03 / 12  15:15
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年度変わり。

新しいサイクルの始まりに向け
心身がソワソワする時期ですね。

身体を動かし呼吸を整え
内側にパワーを蓄えていきましょう♪


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【4月の定期クラス】


◎月曜ピラティス
 
日時:4/1・8・15・22 10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時:4/16・30 19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時:4/6・13・20 10:00-11:00 ※27は調整中

【全クラス共通の連絡事項】

料金:1500円

定員:
8名程度

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています。
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→

3月のスケジュール

2019 / 02 / 07  11:22
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そろそろ年度末が近づいてきましたね。

新しいサイクルの始まりに向け
ピラティスで心身を整えていきましょう♪

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【3月の定期クラス】


◎月曜ピラティス
 
日時:3/4・18・25 10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時:3/12・26 19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時:3/9・16・23・30 10:00-11:00


【全クラス共通の連絡事項】

料金:1500円

定員:
8名程度

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています。
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→

【ママピラティス】2/26(火)・お子さま連れOK

2019 / 01 / 31  15:48
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2月も開催します!ママピラティスのお知らせ♪

【ママピラティス】お子さま連れOK

2/26(火) 10:00-11:00  

産後、なかなか体型が戻らない...
育児に追われて自分のケアをする暇がない...

そんなお悩みをお持ちのママさんに向けて。


ママピラティスクラスは
産後ママの心のリフレッシュや、
身体のリカバリー(回復)に特化したプログラム。

こんな効果が期待できます↓

▪︎ 育児中の身体のトラブル(腰痛・肩こりなど)の改善
▪︎ 妊娠〜出産で伸びてしまった筋肉(特に腹筋や骨盤底筋群)の回復
▪︎ ボディメイク
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

妊娠〜出産を経て大きな変化を遂げた心と身体に
静かに向き合い ケアする時間を過ごしませんか。


料金:1500円
定員:6組程度
対象:産後の1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られた方

持ち物:動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
    いつものお子さまのお出かけグッズ
※ピラティスマット無料貸出あり
※ママだけでのご参加もOKです

会場:Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34(宗泉寺 内)

お問い合わせ・ご予約:
080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームからお願いいたします。

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