Pilates Studio Stella

ただいま妊娠後期につき休講中です

グループレッスン
ピラティス教室@ Guest Villa on the 美一(佐和田)

全身すみずみまで動かし、巡りの良い、動きやすい身体づくりをしていきます。

●こんな方にオススメです♪

◻︎運動不足を解消したい
◻︎カラダが硬いので柔らかくなりたい
◻︎不調(腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛など)を少しでも解消したい
◻︎運動をしてリフレッシュしたい
◻︎スッキリしたい
◻︎カラダの悩みを解消したい
◻︎ボディラインを整えたい　など

●ご感想♪

◻︎カラダがポカポカして代謝がよくなったと感じました♪
◻︎いつの間にか腕が上がるようになりました♪
◻︎呼吸が深くなったように感じます♪
◻︎カラダがすごく楽になりました♪
◻︎スッキリしました♪ 
◻︎姿勢が良くなり背が伸びました♪
◻︎知らないうちにウェストがゆるくなりました♪ など

*

性別や年齢を問わず、どなたでも安心して取り組めるのがピラティスの特徴です。

カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪

一生つき合うご自身のカラダのメンテナンス方法として、取り組んでいきましょう。

*

日程
第1.3 木曜  19:00-20:00
第2.4 土曜　 9:30-10:30
※都合により変更する場合もありますので、このページにて日時をご確認ください


 2021年1月から休講中


会場
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ) 
佐渡市河原田諏訪町207-76

※お問合せやご予約は必ず[Pilates Sutdio Stella](ページ下に連絡先あり)にお願いいたします

持ち物・服装

ヨガまたはピラティスマット・水分・汗拭きタオル(必要な方)
動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)

※ピラティスマット12mm・有料貸出・1回100円　(ご予約時にお申し付けください)


新型コロナウィルス感染予防対策

・レッスン前後の会場内清掃と除菌
・レッスン前後、レッスン中の換気
・レッスンで使用する道具類の除菌
・インストラクターのマスクやフェイスシールドの着用(必要に応じて)
・インストラクターの毎日の検温
・定員6名でのソーシャルディスタンス確保

［みなさまへのお願い］

・入口での手指の消毒にご協力ください(トイレでの手洗い消毒または消毒ジェル)
・必要に応じてマスクを着用ください
・発熱がある場合は受講をお控えください
・ご家族やご自身に不安な症状がある場合は受講をお控えください
(キャンセル料金はかかりません)


料金

●1回毎のご参加
1レッスン→1500円

●継続される方の割引♪
前月にレッスンを受講の際　次のレッスン→1400円


講師
ピトッツィ由香
(Pilates Studio Stella・FTPピラティスアカデミー石川 代表)


ご予約 → お電話080-6777-9821 または 公式LINE  ・　予約フォーマットから♪