ごあいさつ

お知らせ

2020-10-05 09:00:00
【8月スタート♪】「ピラティス教室」@ Guest Villa On the 美一(佐和田)

グループレッスン
ピラティス教室@ Guest Villa on the 美一(佐和田)


暑い時期こそピラティスで
カラダをすみずみまで動かして代謝の良いカラダに♪


●こんな方にオススメです♪

◻︎運動不足を解消したい
◻︎カラダが硬いので柔らかくなりたい
◻︎不調(腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛など)を少しでも解消したい
◻︎運動をしてリフレッシュしたい
◻︎スッキリしたい
◻︎カラダの悩みを解消したい
◻︎ボディラインを整えたい など

ご感想♪

◻︎カラダがポカポカして代謝がよくなったと感じました♪
◻︎いつの間にか腕が上がるようになりました♪
◻︎呼吸が深くなったように感じます♪
◻︎カラダがすごく楽になりました♪
◻︎スッキリしました♪
◻︎姿勢が良くなり背が伸びました♪
◻︎知らないうちにウェストがゆるくなりました♪ など

*

6名限定・完全予約制

性別や年齢を問わず、どなたでも安心して取り組めるのがピラティスの特徴です。

カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪

一生つき合うご自身のカラダのメンテナンス方法として、取り組んでいきましょう。

*

日程
第1.3 木曜  19:00-20:00
第2.4 土曜  9:30-10:30
※都合により変更する場合もありますので、このページにて日時をご確認ください


 10月の予約状況 

木曜 19:00-20:00 
 1  受付中 (残1席)
15 受付中 (満席)

土曜 9:30-10:30

10  受付中
24 受付中

 11月の予約状況 

木曜 19:00-20:00 
  5 受付中
19 受付中 

土曜 9:30-10:30

14 受付中
28 受付中


会場
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ) 
佐渡市河原田諏訪町207-76

※お問合せやご予約は必ず[Pilates Sutdio Stella](ページ下に連絡先あり)にお願いいたします


持ち物・服装

ヨガまたはピラティスマット・水分・汗拭きタオル(必要な方)
動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)

※ピラティスマット12mm・有料貸出・1回100円 (ご予約時にお申し付けください)



新型コロナウィルス感染予防対策

・レッスン前後の会場内清掃と除菌
・レッスン前後、レッスン中の換気
・レッスンで使用する道具類の除菌
・インストラクターのマスクやフェイスシールドの着用(必要に応じて)
・インストラクターの毎日の検温
・定員6名でのソーシャルディスタンス確保

[みなさまへのお願い]

入口での手指の消毒にご協力ください(トイレでの手洗い消毒または消毒ジェル)
・必要に応じてマスクを着用ください
・発熱がある場合は受講をお控えください
・ご家族やご自身に不安な症状がある場合は受講をお控えください
(キャンセル料金はかかりません)


料金

●1回毎のご参加
1レッスン→1500円

●月2回ペースでお得♪
前回のレッスンから、ひと月以内に次のレッスンを受講の際 次のレッスン→1400円


講師
ピトッツィ由香
(Pilates Studio Stella・FTPピラティスアカデミー石川 代表)


ご予約 お電話080-6777-9821 または 公式LINE   予約フォーマットから♪