Pilates Studio Stella

FTPベーシックマットピラティスインストラクター向け

「ベーシックエクササイズの徹底復習」

それぞれのエクササイズの目的について理解を深め、さまざまなクライアントに対する効果的なアレンジ方法を学びます。

☑️3時間のオンラインセミナー
☑️FTP資格更新6ポイント取得

 日時 

2024年6月30日(日)9:30-12:30 終了
2024年7月19日(金)9:30-12:30

※2日間とも同じ内容
※次回は12月と2025年1月に開催予定

 受講条件 

FTPマットピラティスベーシックインストラクター
(当アカデミーの卒業生)

 受講料 

8,800円(税込)
※資格更新ポイント不要の場合6,600円(税込)

 お支払い方法 

銀行振込　
※手数料はご負担ください

 主催 

FTPピラティスアカデミー石川
講師：ピトッツィ由香





※24時間以内にスタジオからの返信がない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡ください。


　↓ 2023年の様子

2月下旬、昨年見つかった腫瘍の摘出手術を受けました。

長い時間をかけて検査をし、悪いものではなく、悪くなる可能性もほぼないけれど、大きさと場所の関係から手術が決まっていました。

手術は無事に終了し、順調に回復しております。

でも周辺の神経がダメージを受けたため、完治までにはもう少し時間がかかりそうです。

今月のレッスンはお休みさせて頂いており、4月から徐々に再開していく予定です。

再開の日程については、レッスン案内をご覧ください。

具体的な日程については、公式LINEにてご連絡いたしますので、いち早く情報を知りたい方は、ぜひご登録お願いいたします↓
LINE登録はこちらから

我が家の子ども達も田植え〜収穫までをお手伝いした自然栽培米のご紹介♪

金北山の麓の集落で
農薬や肥料を使用せずに栽培し
天日干しされた自然栽培米。

完売です。
ありがとうございます♪

玄米 5kg 5,000円
白米 5kg 5,500円

生産者：SoleLuna農園　
　　　　(ソーレルーナ)

ご希望の方は、生産者とお繋ぎします。

お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。

激動の1月を経て、もうすぐ2月ですね。

元旦の地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
徐々にライフラインが整ってきたとは聞いておりますが...
1日も早く、安心して過ごせる日常が来ますよう、お祈りしています。

実は、このPilates Studio Stellaが誕生したのは能登の志賀町。

3年近く能登を拠点にしていたこともあり、心が揺さぶられた ひと月でした。

でも、心がザワザワと落ち着かない...

そんな時もピラティスで体を整えると、スッと今ここにいる自分に戻ってくることができました。

地震、災害は、いつどこにいても起こり得ること。

(事故に遭うことや、病気になることだってあるのですし...)

備えること、予防することは大切ですが、そこにフォーカスし続け、ずっと不安なまま日常を過ごしているのは、とてもしんどいです...

ピラティスで体をニュートラルポジションに整えながら、心も中庸で穏やかな状態にリセットしていきませんか。

何かあった時に、しなやかに対応できるためにも♪


 2月のスケジュール 

【ピラティスレッスン】

●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00 

※2月は夜のレッスンがお休み

詳細はこちらをClick⇩

●パーソナルレッスン
※ 新規募集は6月から受付いたします♪


【ピラティススクール】

●FTPブラッシュアップ

2024年ブラッシュアップ6月/12月に予定

●FTP養成コース開講中

次回開催は来春以降。
決まり次第お知らせ致します。


 健やかなココロとカラダのための食 

【自然栽培米】
佐渡最高峰の金北山の麓で栽培された
農薬や化学肥料を使用せずに育てられた
お米のご紹介ページです。

写真をクリックして下さい↑

健やかなココロとカラダのための♪ 
ピラティスレッスン 

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず
どなたでも安心して取り組めるグループレッスンです。

カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪

一生つき合うカラダのメンテナンス方法として、是非一緒に取り組んでいきましょう。

 2月の日程 

朝のレッスン
水曜 10:00-11:00

調整中

※3月はお休み



朝のレッスンでは、様々なお悩みに合わせて、ゆったりのんびりと全身をリセットしていきます。週の半ばに、しっかり体調を整えましょう♪

・股関節や膝などに痛みがある方や、マタニティの方にも対応

・マタニティの方は、安定期以降でお医者さんからの運動許可を得ている場合のみ


夜のレッスン
第1.3.5金曜 19:00-20:00

調整中

※3月はお休み



夜のレッスンでは、1週間の疲れを取り除くよう、全身しっかり動かしてリセットしていきます。体の内側から整え、気持ち良い週末を過ごしましょう♪

 会場 
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ) 
佐渡市河原田諏訪町207-76

 料金  (税込)
1レッスン(60分)　1,500円
4回券(4ヶ月有効)　5,600円

 持ち物・服装 
- 水分・汗ふきタオル(必要な方)
- マット(ご自分のマットを使いたい方)
- 動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)

 講師 
ピトッツィ由香



 ご予約 

公式LINE ・予約フォーマット 
またはお電話080-6777-9821 から