お知らせ
2025 / 02 / 01
2月のスケジュール
今年の立春は、2月3日。
暦の上では春でも、一年のうちで最も冷え込む時期ですね。
今月も寒さで縮こまっている身体をすみずみまでゆるめ、伸ばし、ほどよく鍛えましょう♪
レッスン後は、姿勢もよくなり、頑張らなくても新鮮な空気が入る体に整います。
是非、体感しに来てくださいね。
●レッスン案内ページ
↑ クリックすると、レッスンの詳細が見れます^^
【グループレッスン】
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
【パーソナルレッスン】
カレンダーの☆印の日に開催。
空き時間をお問い合わせください。
【健康体操/介護予防教室】
月曜13:30 はたの温泉 松泉閣
火曜10:00 金井温泉 妙見荘
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
【イベント♪】
2/9(日)に畑野温泉で開催のイベントにて、健康体操の講師をします。
盛りだくさんの内容で、楽しそうですね。
ご興味があれば、お越しください♪
