レッスン案内
■ 健康寿命を伸ばすためのレッスン
畑野の健康体操教室
「いつまでも好きなことが出来て、行きたい場所に行けるような、健康的な体でいるために！」
という思いから始まり、講師を担当させていただいている教室です。
・筋力をつける運動
・関節を長持ちさせるエクササイズ
・体を使った脳のトレーニング
・心身のリラクゼーション
などを組み合わせて、無理なく進めていきます。
ピラティスのメソッドを基盤に、理論的、効果的で分かりやすく、習慣にしやすい内容を心がけています。
どなたでも、いつからでも始められ、ご自分のペースで続けることができるので、お気軽にご参加下さい。
随時、一緒に体操する仲間を募集中♪
【日時】毎週月曜13:30−14:30
【会場】はたの温泉 松泉閣1F 和室大広間
【参加費】1回500円
【持ち物】動きやすい服装、水分、フェイスタオル
【講師】ピトッツィ由香
【主催】月曜会「蕾」(しまびと応援団のグループ)
【お問合せ】0259-66-3631/070-4077-1790(石川まで)
★ 参加者特典 ★
教室の参加者は、通常料金の半額(250円)にて、はたの温泉をご利用できます♪
