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服装や持ち物

・動きやすい服装(デニムやストッキング不可)
・水分/汗ふきタオル(必要に応じて)
・マット(ご自身のマットを使いたい方のみ)

連絡事項

・レッスン直前のお食事はお控えください。
・マタニティの方は、事前にお知らせください。
・初回は5-10分前までに、お越しください。

男性の方へ

・パーソナルレッスンは、知り合い、紹介の方のみとさせていただきます。

オンラインレッスン

受講料の決済後、Zoom用の招待URL(クリックすると入室できます)が届きます。
当日はレッスンの10分前から入室できます。

準備するもの

・PC、タブレット、スマホのいずれか
・動きやすい服装と動けるスペース
・マット(バスタオル可)
・ピラティスボールでも(バスタオル可)
・必要であれば、水分や汗ふきタオル

連絡事項


・レッスン直前のお食事はお控えください。
・マタニティの方は、事前にお知らせください。
・初回は5-10分前までに、お越しください。

オンラインレッスンが不安な方へ

・事前に確認する時間を取ることも可能ですので、お気軽にお声がけください。

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