レッスン案内

■ 健康寿命を伸ばすためのレッスン

畑野の健康体操教室

「いつまでも好きなことが出来て、行きたい場所に行けるような、健康的な体でいるために!」

という思いから始まり、講師を担当させていただいている教室です。

・筋力をつける運動
・関節を長持ちさせるエクササイズ
・体を使った脳のトレーニング
・心身のリラクゼーション

などを組み合わせて、無理なく進めていきます。

ピラティスのメソッドを基盤に、理論的、効果的で分かりやすく、習慣にしやすい内容を心がけています。

どなたでも、いつからでも始められ、ご自分のペースで続けることができるので、お気軽にご参加下さい。

随時、一緒に体操する仲間を募集中♪

【日時】毎週月曜13:30−14:30
【会場】はたの温泉 松泉閣1F 和室大広間
【参加費】1回500円
【持ち物】動きやすい服装、水分、フェイスタオル
【講師】ピトッツィ由香
【主催】月曜会「蕾」(しまびと応援団のグループ)
【お問合せ】0259-66-3631/070-4077-1790(石川まで)

★ 参加者特典 ★
教室の参加者は、通常料金の半額(250円)にて、はたの温泉をご利用できます♪

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