Pilates Studio Stella

佐渡で活動を共にしていた
Yoga&Pilates BAMBOOのヨガインストラクターAsagiさんをお迎えして

特別クラス【お寺でヨガ&ピラティス】を開催します♪

Asagiさんのヨガは
身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。
気負わずに今の自分にそのまま向き合えるヨガ。
シンプルでやさしく、
でも時には力強さを感じることのできるヨガをお楽しみください♪

【ママヨガ】お子さま連れOK

2017.11.24(金)10:00-11:00

◆ヨガクラス60分+交流会
◆講師：中川あさぎ
◆料金：1500円
◆定員：6組
◆持ち物：動きやすい服装(ストッキング・タイツ不可)
　　　　  お子さまのいつものおでかけグッズ

育児中の身体に向き合い、心地よく動くクラス。
身体を整えることは心を整えることにつながります。

終了後の交流会(お茶&お菓子付・参加自由)では、
ヨガについて、ヨガ的な子育てについて、ママの体のケア、お子さまのことなどを気軽にお話しましょう♪
(11時半頃終了予定)


【ヨガ&ピラティスコラボクラス】

2017.11.25(土)10:00-11:15

◆ヨガ&ピラティスコラボクラス75分+交流会
◆講師：中川あさぎ・ピトッツィ由香
◆料金：1800円
◆定員：12名
◆持ち物：動きやすい服装(ストッキング・タイツ不可)
　　　
ヨガとピラティスの違いや似ているところを、
身体を通して感じることができるスペシャルクラス。

心身がリラックス・リフレッシュした終了後の交流会(お茶&お菓子付・参加自由)では、
ヨガやピラティスについて、また身体のお悩みや日々のメンテナンス法などを気軽にお話ししましょう♪
(12時頃終了予定)

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【連絡事項】

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり

【ご予約・お問合せ】
☎︎080-6777-9821
または
こちらからよろしくお願いします♪