Pilates Studio Stella

猛暑...ですね。

我が家も先週、娘→夫→私と夏風邪をひきました。

ただいるだけで... 体力を消耗する時期でもあります。

いつも以上に体調管理に気をつけなくちゃと思いました。

風邪をひいてから一週間。
全身をくまなく動かしたくなっています。

何もしないで休むことも大切ですが、
動けるようになったら、動くこと。
このメリハリも大切だと思っています^^

暑い時期だからこそ、
全身を動かして整えていきましょう♪


 - - - - - - - - - - - - -


【8月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：8/6・20・27　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：8/7・21　19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：8/8・22　10:00-11:00

◎土曜ピラティス
日時：8/4・18・25　10:00-11:00

【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度(ママピラティスは6組)

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

 - - - - - - - - - - - - -

その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★