Pilates Studio Stella

2月も開催します！ママピラティスのお知らせ♪

【ママピラティス】お子さま連れOK

2/26(火) 10:00-11:00 　

産後、なかなか体型が戻らない...
育児に追われて自分のケアをする暇がない...

そんなお悩みをお持ちのママさんに向けて。

ママピラティスクラスは
産後ママの心のリフレッシュや、
身体のリカバリー(回復)に特化したプログラム。

こんな効果が期待できます↓

▪︎ 育児中の身体のトラブル(腰痛・肩こりなど)の改善
▪︎ 妊娠〜出産で伸びてしまった筋肉(特に腹筋や骨盤底筋群)の回復
▪︎ ボディメイク
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

妊娠〜出産を経て大きな変化を遂げた心と身体に
静かに向き合い ケアする時間を過ごしませんか。

料金：1500円
定員：6組程度
対象：産後の1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られた方

持ち物：動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
　　　　いつものお子さまのお出かけグッズ
※ピラティスマット無料貸出あり
※ママだけでのご参加もOKです

会場：Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34(宗泉寺　内)

お問い合わせ・ご予約：
080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームからお願いいたします。