お知らせ
2019 / 09 / 05
バランスボール＆ピラティス 〜しなやかに美しくカラダ改革〜
バランスボールインストラクターのCHICAKOさんとのコラボイベント
バランスボールとピラティスは
どちらもリハビリ要素とボディメイク効果の高いエクササイズ。
カラダの内側にあるインナーマッスルを鍛えて
しなやかな強さを身につけることも、
女性や男性らしいボディライに
しっかりと引き締めることもできるメソッドです。
季節の変わり目
冬に備えて全身を動かし
カラダ改革を楽しみませんか♪
初心者から経験者まで、お気軽にご参加いただけます。
日時：10月20日(日)8:30-9:40
(バランスボール30分＋ピラティス 30分＋ちょこっと質問タイム♪)
場所：内灘サンセットパーク
内灘サンセットカフェ内
(石川県河北郡内灘町大学1丁目4-1)
料金：2000円
服装：動きやすい服装
持ち物：水分・汗拭きタオル・お持ちの方はヨガマット
定員：8名(お子さま連れOK)
講師：宮崎ちか子(バランスボールインストラクター)
ピトッツィ由香(ピラティスインストラクター)
ご予約・お問い合わせ
chicaco.bbl@gmail.com(宮崎)
info@pilates-stella.com/080-6777-9821/ご予約フォーム(ピトッツィ)
