産後4ヶ月が経ちました。息子くんも仰向けのまま泣いたり動いたりして体幹が鍛えられ、今日、初めて寝返りをすることが出来ました。赤ちゃんのカラダの発達を間近で見ていると、ますますカラダってすごいなぁと感じずにはいられません。私自身も徐々に筋力、体力が戻ってきています。さて、8月のパーソナルレッスンを受付が始まりました。運動が苦手・カラダが硬い・ピラティスは初めてという方でもご安心ください。その時の体調に合わせて、最適な運動量で進めていきます。暑い時期だからこそ内側からじんわりと汗をかいてリフレッシュしましょう♪予約状況レッスン詳細ご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。
