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お知らせ
2021-07-13 15:00:00
産後4ヶ月が経ちました。
息子くんも仰向けのまま泣いたり動いたりして体幹が鍛えられ、
今日、初めて寝返りをすることが出来ました。
赤ちゃんのカラダの発達を間近で見ていると、
ますますカラダってすごいなぁと感じずにはいられません。
私自身も徐々に筋力、体力が戻ってきています。
さて、8月のパーソナルレッスンを受付が始まりました。
運動が苦手・カラダが硬い・ピラティスは初めて
という方でもご安心ください。
その時の体調に合わせて、最適な運動量で進めていきます。
暑い時期だからこそ
内側からじんわりと汗をかいてリフレッシュしましょう♪
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ご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。