Pilates Studio Stella

もうすぐ立春。

とはいえ、まだまだ寒いこの時期、寒暖差に気をつけて春に向けて身体を整えていきましょう♪

この時期は、

●効果的な温活法をお伝えしたり

●縮こまりがちな身体を気持ちよく伸ばしたり

●全身の関節を動かして老廃物をスッキリ排出

などを意識して、レッスンしています^^

身体を整えたい！という方、ぜひ、お越しください。

●2月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォーム・LINE・お電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください