Pilates Studio Stella

 健やかなココロとカラダのための♪ 
ピラティスレッスン 

初めての方、体が硬い方、年齢や性別を問わず
どなたでも安心して取り組めるグループレッスンです。

カラダは何歳からでも
ケアした分だけ変わります♪

一生つき合うカラダのメンテナンス方法として、是非一緒に取り組んでいきましょう。

11.12月の日程 

朝のレッスン
水曜 10:00-11:00

11/8.15.22.29
12/6.13.20



朝のレッスンでは、様々なお悩みに合わせて、ゆったりのんびりと全身をリセットしていきます。週の半ばに、しっかり体調を整えましょう♪

★股関節や膝などに痛みがある方や、マタニティの方にも対応
★マタニティの方は、安定期以降でお医者さんからの運動許可を得ている場合のみ


夜のレッスン
第1.3金曜 19:00-20:00
※第5金曜はテーマに沿った内容で開催

11/3.17
12/1.22

※12月1日は会場が使えず、22(金)のみになります



夜のレッスンでは、1週間の疲れを取り除くよう、全身しっかり動かしてリセットしていきます。体の内側から整え、気持ち良い週末を過ごしましょう♪

 会場 
Guest Villa on the 美一 (1F スタジオ) 
佐渡市河原田諏訪町207-76


 料金  (税込)
1レッスン(60分)　1,500円
4回券(4ヶ月有効)　5,600円


 持ち物・服装 
- 水分・汗ふきタオル(必要な方)
- マット(ご自分のマットを使いたい方)
- 動きやすい服装(タイツやストッキングなどはNG)


 講師 
ピトッツィ由香


 ご予約 
公式LINE ・予約フォーマット 
またはお電話080-6777-9821 から