お知らせ
【受付終了】自分のピラティスに自信が持てるようになる！オンライン・ピラティス勉強会
自分のピラティスに自信が持てるようになる！
オンライン・ピラティス勉強会
(2時間の講座＋アーカイブ視聴＋LINE相談付)
もっと自分のピラティスに自信を持ちたい！
ピラティスが大好きで、もっともっと学びたい！
というピラティスインストラクターや、ピラティス愛好家向けの講座です。
その時のテーマを元に、レッスンですぐに活用できるエクササイズを理論的に学びます。
こんなお悩み、ありませんか？
☑️ インストラクターになったけど、指導に自信がない
☑️ 指導の幅を広げたいが、どうしたら良いか分からない
☑️ レッスン内容がマンネリ化してきている
☑️ ピラティスをもっと学びたいけど、難しいのは苦手
☑️ ピラティスが大好きなので、レッスン以外でも学びたい など
受講後のご感想
| 山口春香さん 30代 ヨガとピラティスインストラクター →春香さんのスタジオはこちらをClick♪ 【勉強会テーマ】 ・セラバンドの効果的な使い方を学ぼう♪ 【受講前のお悩み】 ・ツールを使ったレッスンのバリエーションやアイディアの引き出しを増やしたい。 【受講後にどうなったか？】 ・普段から取り入れていたエクササイズも、アレンジの方法が他にもあることがわかった。 ・講座の中で新しい体感に気づけたり、そういう発見があることで、自分へのレッスンにも取り入れたい！という意欲に繋がった。 【受講の決め手】 ・いつも勉強会を受けると、刺激やインスピレーションに繋がるので。 【由香へのメッセージ】 いつも勉強会楽しみにしています！ これがやってみたい！とリクエストすると本当にすぐ講座にしてくれたり、仲間を募ってくれる由香先生のおかげで、放っておくとぼっち(笑)になっていく私も色々な人と繋がれて、ありがたい限りです！ これからも由香先生をフォローし続けますので何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m |
どんな風に役立つ？
講座は、理論と実技を通して、頭で理解したことを体で体感しながら、しっかりとご自分の中に落としこんでいきますので、レッスンやご自分のために、すぐに実践できるようになります。
また、確認したいエクササイズの復習や、新しいエクササイズの習得が出来るため、指導のバリエーションが増えます。
- まだ自信がない
- 今更こんなことを聞いても大丈夫かな？
という方でも、気楽に学べる場としての勉強会です。ご安心ください^^
1ヶ月間のアーカイブ視聴では、講座内容を何度でも復習できますし、LINEで、疑問点、確認したいことを質問していただけます。
テーマ
「しなやかな背骨のためのエクササイズを学ぼう♪」
頚椎・胸椎・腰椎、それから頭蓋骨と仙骨、尾骨の仕組みを知り、実際に脊柱を整えていきます。
終了後には、ご自身の背骨がしなやかにスッキリと整っていることを体感できるでしょう。
1. 脊柱の構造
①なぜ脊柱が重要なのか？
②湾曲
③サブラクゼーション(歪み・ズレ)
④脊柱と呼吸の関係
⑤脊柱と筋膜について
⑥脊柱の構造
a.頭蓋骨
b.頚椎
c.胸椎
d.腰椎
e.仙骨
f.尾骨
2. 背骨を整えるエクササイズ
ウォーミングアップ４種
頚椎エクササイズ４種
胸椎エクササイズ８種
腰椎・仙骨エクササイズ４種
セルフチェック
内容
①2時間のオンライン講座(Zoom)
- 事前にメールで送る資料を元に、講義、実技を致します。
- 質問や確認タイムも含まれています。
②アーカイブ視聴
- 1ヶ月間、ご視聴いただけます。
③LINEでのサポート
- 講座を受講した日から1ヶ月間、質問や疑問に思ったことをサポート致します。
受講方法
ZOOMというシステムを使ってのオンライン講座です。
スマホ・タブレット・PCのいずれかがあればいつでも、どこでも受講できます。
※ZOOMが初めての方には、事前にていねいにお教えいたします
日時
アーカイブ受講受付中です♪
3月24日(木)10:00-12:00 終了
※4/24(日)までご視聴いただけます
講師 
Pilates Studio Stella
FTPピラティスアカデミー石川
代表 ピトッツィ由香
［保有資格］
FTP Basic Mat Pilates マスタートレーナー
FTP Basic Mat Pilates Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
受講条件
- ピラティスの指導をされている方
- 基礎知識のあるピラティス愛好家
受講料
5,500円
※お支払い方法はオンライン(スクエアでのクレジット決済)または銀行振込(振込手数料をご負担ください)となります
内容まとめ
□ 開催日時/ 3月24日(木)10:00-12:00 ※アーカイブ受講あり(1ヶ月間視聴可)
□ 受講料/ 5,500円
□ 受講条件/ ピラティスの指導をされている方や、基礎知識をお持ちのピラティス愛好家
□ 講座内容/
①2時間のオンライン講座(講義・実技・質問&確認タイム)
②アーカイブ視聴(1ヶ月間)
③LINEでのサポート(1ヶ月間)
□ お申込み方法
このページにあるお申込みボタンからお申込み頂けます。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
□ お申込み後の流れ
お申込み後に、受講料の支払い方法等を確認し、お支払い終了後に講座受講に関するご案内メールを送信いたします。
□ 質問がある方
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
最後に
私は2012年3月に、インストラクターの資格を取得しました。
その後、すぐにレッスンを担当することになったものの...自信を持てるようになったのは、数年後です。
今でこそ、学ぼうと思えば、ネット上でも、オンラインでも様々なセミナーがあり、家にいてもピラティスの勉強ができる！という世の中になりました。
でも私がインストラクターになりたての頃の学びを深める場と言えば、年に1度のブラッシュアップ講座や、レッスンを受けにいった先で学ぶ、という形がほとんど。
この勉強会は、自信を持って指導できるようになりたい！というインストラクターの方や、ピラティス愛好家としてもっともっとピラティスに触れたい！という方が気軽に、気楽に学びを深められる場です。
ぜひご一緒しましょう♪
