お知らせ
【終了】本気で変わる!「パーソナル10回集中コース」
【受付終了】
あなただけのスペシャルプラン
本気で変わる!
「パーソナル10回集中コース」
-パーソナルレッスン10回
-おうちで取り組める宿題レッスン動画
-LINEサポート
*
本気で変わりたい!
自分の体のために何かしたい!
という、あなたのためのスペシャルプランです。
こんなお悩み、ありませんか?
☑️ 自分の体型が好きじゃない...
☑️ なんだか疲れやすくなった...
☑️ 姿勢が悪い...
☑️ 太りやすく痩せにくい...
☑️ 肩こりや腰痛など、ツライ症状がある...
☑️ 運動不足をなんとかしたい... など
変わりたい!という気持ちはあるのだけど
何をしていいかわからない という
あなたに、オススメします。
受講後のご感想
S.Yさん 60代・主婦 【受講前のお悩み】 ・腰痛、肩こり、股関節の不調を時々、マッサージに通って緩和してもらっていました。 ・いつも疲れが残っていました。 【受講後にどうなったか?】 ・姿勢がよくなり(猫背が改善して)首や肩のラインがスッキリしたように思います。 ・体のほぐし方や、痛くならない体の使い方が自然に身について、腰や股関節の不調を、いつのまにか感じなくなっていることに気づきました。 ・引きずるような疲れがなくなり、朝の目覚めがよくなりました。 【受講の決め手】 ・由香さんのグループレッスンに通っていた頃の、心地よい指導を受けたいと思ったから。 ・オンライン10回集中の講座を見つけた今がその時!と感じたから。 【由香へのメッセージ】 運動習慣もなく、あちこち痛い私のために無理のないペースで私に合ったレッスンをしてもらえて、とても嬉しかったです。 宿題動画も重宝しました。いくつになっても、ちゃんとやったらカラダは変わるのを実感しました。 これからも、自分の体を大切にケアしていきたいです。 本当に楽しかった。 感謝しかありません。 |
このプランの良いところ
・短期間に集中して取り組める♪
期間が決まっているので、集中して取り組めます。
・ガムシャラに頑張らなくても、自然に変われる♪
ピラティスは機能解剖学に基づいたメソッド。地味で簡単なエクササイズでも、続けていくことで、効果的に骨格から美しく整っていくので、キツイ運動が苦手な方にもオススメです。
・あなたの体に最適のプログラムで進めます♪
今のあなたの筋力や体力に合わせて、臨機応変に内容をプログラム。心地よい負荷で、気持ち良く体を動かしながら、効率よく変えていきます。
・宿題レッスン動画を使って、おうちでも運動習慣が身に付く♪
次のレッスンまでに出来る、あなたのための宿題レッスン動画を配信します。自分の空いた時間で出来る短いものです。
まとまった時間をとろう!と思うと...なかなか取り組めないけど、短いミニレッスン動画なら、寝る前、起き抜け、日中のちょこっと時間に取り組めますよね。
・いつでも相談できるので安心♪
動画での疑問点や、レッスンで習ったことを思い出そうとしても、なかなか思い出せない時に、いつでもLINEで相談できます。
コース内容
①パーソナルレッスン10回
- 1回のレッスンは60分
- コース期間
2022/11/17〜2023/1/31までに10回
(年末年始休み中の動画レッスン等サポートあり)
-レッスン日時
火木10:00-16:00/金10:00-12:00 の間で、ご都合のつく方
②宿題レッスン動画
- 初回レッスン終了後から配信。期間内ずっと、ご視聴いただけます。
- ご自身の隙間時間に取り組めるよう、あなたに合った内容でお届けします。
③LINEでのサポート
- 期間中、質問や疑問に思ったことをサポート致します。
受講方法
対面またはオンライン(ZOOM)
※ZOOMが初めての方には、事前にていねいにお教えいたします
講師
Pilates Studio Stella
FTPピラティスアカデミー石川
代表 ピトッツィ由香
[保有資格]
FTP Basic Mat Pilates マスタートレーナー
FTP Basic Mat Pilates Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
受講条件
本気で変わる!という気持ちで取り組める方
受講料 (税込)
59,400円
※ 分割払いも可能です(月々19,800円×3回)
※ お支払い方法は、現金または銀行振込(振込手数料をご負担ください)となります
※ この価格での開催は今回限りとなります
内容まとめ
□ 募集期間/ 受付終了
□ 募集人数/ 2名
□ 開催日時/ 11月中旬スタート
□ 講座受講料/ 59,400円 (分割払い19,800円×3回)
□ 受講条件/ 本気で変わる!という気持ちで取り組める方
□ コース内容/
①60分のパーソナルレッスン10回(オンラインまたは対面)
②おうちで取り組める宿題レッスン動画10回
③LINEサポート
□ お申込み方法
このページにあるお申込みボタンからお申込み頂けます。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
□ お申込み後の流れ
お申込み後に、受講料の支払い方法等を確認し、お支払い終了後に講座受講に関するご案内メールを送信いたします。
□ 質問がある方
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。
最後に
ピラティスインストラクターになり、10年が経ちました。
その間、妊娠-出産を2度経験し、現在、2児の育児中です。
現在45歳ですが、子供達と共に元気に走り回れる体力があるのは、やはりピラティスのおかげと思っています。
不調を感じることもありますが、それをずっと引きずるのではなく、自分自身で調子を整えられるようになったのも、ピラティスのおかげ。
まだまだこれからの人生を、元気に健やかに過ごしたい!
子供達の成長を見守りたいし、全力でサポートしたい!
でももし、自分自身が調子悪かったら、それを叶えることは難しい...
自分の体を元気にする方法、健やかに保てる方法を知っていることは、とても大きな安心材料になります。
何歳からでも遅くはありません!
10回のレッスン後に、ますます素敵なあなたに会うために、ぜひ一緒に取り組みましょう♪