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お知らせ

2022-10-22 09:00:00

【受付終了】

あなただけのスペシャルプラン

本気で変わりたい!をサポートします♪
「パーソナル10回集中コース」

-パーソナルレッスン10回
-おうちで取り組める宿題レッスン動画
-LINEサポート

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本気で変わりたい!
自分の体のために何かしたい!

という、あなたのためのスペシャルプランです。


 こんなお悩み、ありませんか? 

☑️ 自分の体型が好きじゃない...
☑️ なんだか疲れやすくなった...
☑️ 姿勢が悪い...
☑️ 太りやすく痩せにくい...
☑️ 肩こりや腰痛など、ツライ症状がある...
☑️ 運動不足をなんとかしたい... など


変わりたい!という気持ちはあるのだけど
何をしていいかわからない という
あなたに、オススメします。


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 受講後のご感想 

S.Yさん 
60代・主婦

【受講前のお悩み】

・腰痛、肩こり、股関節の不調を時々、マッサージに通って緩和してもらっていました。

・いつも疲れが残っていました。


【受講後にどうなったか?】

姿勢がよくなり(猫背が改善して)首や肩のラインがスッキリしたように思います。

・体のほぐし方や、痛くならない体の使い方が自然に身について、腰や股関節の不調を、いつのまにか感じなくなっていることに気づきました。

引きずるような疲れがなくなり、朝の目覚めがよくなりました。

【受講の決め手】

・由香さんのグループレッスンに通っていた頃の、心地よい指導を受けたいと思ったから。

・オンライン10回集中の講座を見つけた今がその時!と感じたから。

【由香へのメッセージ】

運動習慣もなく、あちこち痛い私のために無理のないペースで私に合ったレッスンをしてもらえて、とても嬉しかったです。

宿題動画も重宝しました。いくつになっても、ちゃんとやったらカラダは変わるのを実感しました。

これからも、自分の体を大切にケアしていきたいです。

本当に楽しかった。

感謝しかありません。

 
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 このプランの良いところ 

・短期間に集中して取り組める♪

期間が決まっているので、集中して取り組めます。

・ガムシャラに頑張らなくても、自然に変われる♪

ピラティスは機能解剖学に基づいたメソッド。地味で簡単なエクササイズでも、続けていくことで、効果的に骨格から美しく整っていくので、キツイ運動が苦手な方にもオススメです。

・あなたの体に最適のプログラムで進めます♪

今のあなたの筋力や体力に合わせて、臨機応変に内容をプログラム。心地よい負荷で、気持ち良く体を動かしながら、効率よく変えていきます。

・宿題レッスン動画を使って、おうちでも運動習慣が身に付く♪

次のレッスンまでに出来る、あなたのための宿題レッスン動画を配信します。自分の空いた時間で出来る短いものです。

まとまった時間をとろう!と思うと...なかなか取り組めないけど、短いミニレッスン動画なら、寝る前、起き抜け、日中のちょこっと時間に取り組めますよね。

・いつでも相談できるので安心♪

動画での疑問点や、レッスンで習ったことを思い出そうとしても、なかなか思い出せない時に、いつでもLINEで相談できます。


 コース内容 

①パーソナルレッスン10回


- 1回のレッスンは60分

- コース期間
 2022/11/17〜2023/1/31までに10回
 (年末年始休み中の動画レッスン等サポートあり)

-レッスン日時
 火木10:00-16:00/金10:00-12:00 の間で、ご都合のつく方

②宿題レッスン動画

- 初回レッスン終了後から配信。期間内ずっと、ご視聴いただけます。

- ご自身の隙間時間に取り組めるよう、あなたに合った内容でお届けします。

③LINEでのサポート

- 期間中、質問や疑問に思ったことをサポート致します。


 受講方法 

対面またはオンライン(ZOOM)

※ZOOMが初めての方には、事前にていねいにお教えいたします


 講師 

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Pilates Studio Stella 
FTPピラティスアカデミー石川 
代表 ピトッツィ由香

[保有資格]
FTP Basic Mat Pilates マスタートレーナー
FTP Basic Mat Pilates Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター


 受講条件 

本気で変わる!という気持ちで取り組める方


 受講料 (税込) 

59,400円


※ 分割払いも可能です(月々19,800円×3回)
※ お支払い方法は、現金または銀行振込(振込手数料をご負担ください)となります
※ この価格での開催は今回限りとなります


 内容まとめ 

□ 募集期間/ 受付終了

□ 募集人数/ 2名 

□ 開催日時/ 11月中旬スタート

□ 講座受講料/ 59,400円 (分割払い19,800円×3回)

□ 受講条件/ 本気で変わる!という気持ちで取り組める方

□ コース内容/ 

①60分のパーソナルレッスン10回(オンラインまたは対面)

②おうちで取り組める宿題レッスン動画10回

③LINEサポート

□ お申込み方法

このページにあるお申込みボタンからお申込み頂けます。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。

□ お申込み後の流れ

お申込み後に、受講料の支払い方法等を確認し、お支払い終了後に講座受講に関するご案内メールを送信いたします。

□ 質問がある方
 
お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。


 最後に 

ピラティスインストラクターになり、10年が経ちました。

その間、妊娠-出産を2度経験し、現在、2児の育児中です。

現在45歳ですが、子供達と共に元気に走り回れる体力があるのは、やはりピラティスのおかげと思っています。

不調を感じることもありますが、それをずっと引きずるのではなく、自分自身で調子を整えられるようになったのも、ピラティスのおかげ。

まだまだこれからの人生を、元気に健やかに過ごしたい!

子供達の成長を見守りたいし、全力でサポートしたい!

でももし、自分自身が調子悪かったら、それを叶えることは難しい...

自分の体を元気にする方法、健やかに保てる方法を知っていることは、とても大きな安心材料になります。

何歳からでも遅くはありません!

10回のレッスン後に、ますます素敵なあなたに会うために、ぜひ一緒に取り組みましょう♪

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パーソナル