Pilates Studio Stella

いよいよ暑さの本番を感じる季節。

エアコンの効いている室内に長時間いることで...

冷えて首や肩がコッている、乾燥から喉を痛めた、などというお話しも聞くようになりました。

私も寒さを感じたら、すぐに羽織る、首に手ぬぐいを巻く、マスクをつけるなどで気をつけています。

夏を楽しく過ごすためにも、ちょっとした体調管理を続けていきましょう♪

それでは、今月のスケジュールのご案内です。

オンラインで受講できる夏限定の講座↓
 ▷夏の健康づくりスペシャルプラン♪ 


-オンラインピラティス60分×3回
-夏から秋の養生動画3本
-7/25-8/31


 ▷レッスン案内・料金

📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ

水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス

定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン

📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン

じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。

📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️

※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。


【アカデミーからのお知らせ】

●7/15(火)開催!!
　FTPピラティス ブラッシュアップセミナー

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【ご予約・お問合せ】

公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。