Pilates Studio Stella

こんにちは！ピラティススタジオステラの由香です。

怒涛の新年度から、ほっと一息つく頃。

新たな環境での緊張感がゆるみ、心身に疲れが出やすい時期でもありますね。

体を整え、心を整え、今月もピラティスで、心身を穏やかにリセットしていきましょう♪


📣 今月のお知らせ

「夏を軽やかに!!ゆらぎ世代の女性に向けたオンラインレッスン10回コース!!」

日時：5/8(金)10:00-11:00からスタート♪
会場：オンライン

実は、私自身、ここ数ヶ月で実感しているのが...

「どうやら私も、ゆらぎ世代(更年期)に突入した」ということ。

これまでは人づてに聞いたことのある様々な小さな不調が、自分ごととなっております。

そんなわけで、夏に向けて、毎週1回、同じお悩みを抱えの方々と共に、気持ちよくピラティスをする機会を設けることにしました。

良かったらご一緒しませんか♪

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📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一

毎週水曜
10:00-11:00 リカバリーピラティス
11:15-12:15 リフレッシュピラティス

定員9名・要予約

※6(水・祝日)は開催します。

📣パーソナル/セミパーソナルレッスン
📍金井・中興スタジオ or オンラインレッスン

じっくり集中できるオーダーメイドレッスンです。
空き状況は日々変わりますので、お気軽にお問合せください。

📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣

毎週月曜13:30-14:30
「いつまでも健康でいるために♪」
どなたでも取り組める運動教室です。

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