Pilates Studio Stella

新しい一年の始まりに...

ピラティスで心身を整える習慣づくりをしませんか♪

1月の【定期クラス】スケジュールです♪

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【1月のPilatesクラス】

◎ピラティス
日時：1/13・27　10:00-11:00
定員：8名
料金：1500円

◎ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：1/17・31　10:00-11:00
定員：6組
料金：1500円

◎パーソナル・セミパーソナル(1-3名のオーダーメイドレッスン)
直接お問い合わせください。

【全クラス共通の連絡事項】

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★

以前からお声をいただいていた夜のクラスを
単発にて開催いたします！

【夜ピラティス】

一日の疲れを取り除き
心地よく身体を鍛えて整える
夜の自分時間♪

日時：12/12(火)19:00-20:00
料金：1500円
定員：8名程度
持ち物：動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
※ピラティスマット無料貸出あり

会場：Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34(宗泉寺　内)

お問い合わせ・ご予約：
080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームからお願いいたします。

イベントクラス
〜2017年を心地よく終え、素敵な2018年を迎えるために〜
【年末デトックスピラティス】

一年の疲れを取り除き 次の一年に向けて
ピラティスでしっかりと身体を整えた後には・・・
今年を振り返り、素敵な来年をイメージする時間を過ごしましょう♪

2017.12.30(土)14:00-15:30

◆内容：ピラティスクラス+イメージワーク計90分
           ドリンク&お菓子付き
◆講師：ピトッツィ由香
◆料金：1800円
◆定員：8組
◆持ち物：動きやすい服装(ストッキング・タイツ不可)
　　　　  必要であれば水分・タオル

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり

【ご予約・お問合せ】
☎︎080-6777-9821
または
こちらからよろしくお願いします♪

今年ものこりわずか...

今月もピラティスで心身をリフレッシュして
今年の疲れをしっかり取り除き、
新しい年を迎える準備をしませんか♪

12月の【定期クラス】スケジュールです♪

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【12月のPilatesクラス】

◎ピラティス
日時：12/9・16・23　10:00-11:00
定員：8名
料金：1500円

◎ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：12/13・20・27　10:00-11:00
定員：6組
料金：1500円

◎パーソナル・セミパーソナル(1-3名のオーダーメイドレッスン)
直接お問い合わせください。

【全クラス共通の連絡事項】

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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12月は定期クラスの他に
イベントクラス【年末デトックスピラティス】を開催します。
詳細は決まり次第、お知らせしますので、どうぞお楽しみに♪

佐渡で活動を共にしていた
Yoga&Pilates BAMBOOのヨガインストラクターAsagiさんをお迎えして

特別クラス【お寺でヨガ&ピラティス】を開催します♪

Asagiさんのヨガは
身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。
気負わずに今の自分にそのまま向き合えるヨガ。
シンプルでやさしく、
でも時には力強さを感じることのできるヨガをお楽しみください♪

【ママヨガ】お子さま連れOK

2017.11.24(金)10:00-11:00

◆ヨガクラス60分+交流会
◆講師：中川あさぎ
◆料金：1500円
◆定員：6組
◆持ち物：動きやすい服装(ストッキング・タイツ不可)
　　　　  お子さまのいつものおでかけグッズ

育児中の身体に向き合い、心地よく動くクラス。
身体を整えることは心を整えることにつながります。

終了後の交流会(お茶&お菓子付・参加自由)では、
ヨガについて、ヨガ的な子育てについて、ママの体のケア、お子さまのことなどを気軽にお話しましょう♪
(11時半頃終了予定)


【ヨガ&ピラティスコラボクラス】

2017.11.25(土)10:00-11:15

◆ヨガ&ピラティスコラボクラス75分+交流会
◆講師：中川あさぎ・ピトッツィ由香
◆料金：1800円
◆定員：12名
◆持ち物：動きやすい服装(ストッキング・タイツ不可)
　　　
ヨガとピラティスの違いや似ているところを、
身体を通して感じることができるスペシャルクラス。

心身がリラックス・リフレッシュした終了後の交流会(お茶&お菓子付・参加自由)では、
ヨガやピラティスについて、また身体のお悩みや日々のメンテナンス法などを気軽にお話ししましょう♪
(12時頃終了予定)

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【連絡事項】

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり

【ご予約・お問合せ】
☎︎080-6777-9821
または
こちらからよろしくお願いします♪