お知らせ
11月の【定期クラス】スケジュール
だいぶ冷え込んできましたね。
冷えやすいこの時期こそ、
ピラティスでしっかり身体を動かして
内側からぽかぽか、巡りの良い身体づくりをしませんか♪
11月の【定期クラス】スケジュールです♪
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【11月のPilatesクラス】
◎ピラティス
日時：11/11 10:00-11:00
定員：8名
料金：1500円
◎ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：11/1・8・15・29 10:00-11:00
定員：6組
料金：1500円
◎パーソナル・セミパーソナル(1-3名のオーダーメイドレッスン)
直接お問い合わせください。
【全クラス共通の連絡事項】
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
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11月は定期クラスの他に
ヨガインストラクターのAsagiさんをお迎えしての
特別クラス【お寺でヨガ&ピラティス】や
志賀ママサークルでの【ピラティス体験】を
予定しています。
・特別クラス【お寺でヨガ&ピラティス】詳細
・志賀ママサークル【ピラティス体験】はお問い合わせを
どうぞお楽しみに♪
10月の【パーソナルクラス】スケジュール
朝晩めっきり冷え込みますね。
季節の変わり目、
しなやかにたくましく対応できる身体づくりに
ピラティスはいかがでしょう♪
【10月のパーソナルPilatesクラス】
◎パーソナル・セミパーソナル(1-3名のオーダーメイドレッスン)
日程：10/12(木)・13(金)・16(月)・30(月)・31(火)
時間：9:00-12:00の間で60分
料金：60分1人あたりの料金(体験料金は500円引き)
パーソナル(1名で)4000円・セミパーソナル(2名で)3000円・(3名で)2000円
【連絡事項】
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(簡易更衣室あり)
持ち物：水分・タオル(必要であれば)
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
冷え対策の持ち物について
だいぶ涼しくなりましたね。
とはいえ、まだ暖房を使うほどでもない。
こんな時期こそ、
冷えに注意したいものです^^
定期クラスの開催時間は10:00-11:00なので、
それほど冷え込むことはありませんが...
静かな動きをしている時や
リラクゼーション時に
冷えを感じる場合があります。
アーム・ネック・レッグウォーマーや
脱ぎ着しやすい服などを使い
クラスを快適に過ごせるよう、
対策をよろしくお願いいたします♪
10月の【定期クラス】スケジュール
日中は
まだ蒸し暑さを感じることもありますが
朝晩はずいぶん冷え込みますね。
季節の変わり目、
体調管理に気をつけたいところです。
ピラティスで環境の変化に
しなやかに対応できるカラダづくりをしませんか♪
【10月の定期Pilatesクラス】
◎ピラティス
日時：10/14・28 10:00-11:00
定員：8名
料金：1500円
◎ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：10/4・11・18(水) 10:00-11:00・26(木) 10:00-11:00
定員：6組
料金：1500円
◎パーソナル・セミパーソナル(1-3名のオーダーメイドレッスン)
まずは9月20日前後に配信予定のメルマガ「ステラ通信」で、
その後にHPとブログにてお知らせいたします。
【全クラス共通の連絡事項】
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 (宗泉寺 内)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(簡易更衣室あり)
持ち物：水分・タオル(必要であれば)
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
