Pilates Studio Stella

お知らせ

2018 / 05 / 12

6月のスケジュール

6月はPilates Studio Stellaの１歳の誕生日♪
おかげさまで一周年を迎えられたことを記念して
ランチ交流会を企画しています^^
詳細はまた別途お知らせいたしますね。

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【6月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：6/4・11・18　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：6/5・12・26　19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：6/6→5(火)に変更・20　10:00-11:00

◎土曜ピラティス
日時：6/9・16・23　10:00-11:00

【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度(ママピラティスは6組)

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★

2018 / 05 / 09

イベントや新クラスのご報告

今月はキャンペーンを始めたり、
新しいクラスを始めたりとイベントが続いています。

イベントや新クラスのことについては、
ブログにて写真つきでご報告しています^^

↓

5/5(土)オープニングパーティーのご報告

夜のピラティスクラス始まりました！

2018 / 04 / 20

5月開催【夜ピラティス】

以前からお声をいただいていた
平日夜のクラスを開催します。

【夜ピラティス】

夜のピラティスクラスで
一日の疲れを取り除き質の良い睡眠を...
心地よく身体をゆるめ、ほぐし、のばし、きたえる時間です。

こんな効果が期待できます♪
■ 運動不足の解消
■ 腰痛や肩こりなどの不調を解消、改善
■ 代謝と筋力アップでダイエット効果
■ 姿勢やボディラインの改善
■ 心身の安定とリフレッシュ　など

初めての方や経験者、性別や年齢を問わず、
お気軽にご参加いただけます♪

日時：5/8.22(火)19:00-20:00
料金：1500円
定員：8名程度
持ち物：動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
※ピラティスマット無料貸出あり

会場：Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)

お問い合わせ・ご予約
☎︎080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームから

2018 / 04 / 19

【5/17開催！単発クラス】バランスボールレッスン

お子さま連れOK!!
CHIKAKOインストラクターの
バランスボールレッスン♪

ピラティスと同じく
リハビリから生まれたバランスボールエクササイズは
関節に負担が少なく、どなたにも無理なくできる有酸素運動です。

音楽に合わせて楽しく弾みますので
(Stellaスタジオは２Fのため少し控えめに^^;)、
運動が苦手な方にもオススメです。

バランスボールで体感を強化することは...
姿勢改善、代謝アップ、肩こり腰痛の改善
につながります。

また、産後のママのケアとしても効果的です。

明るくハツラツとしたCHIKAKOインストラクターの指導のもと、
気持ちの良い汗をながしませんか♪

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日時：5/17(木)10:00−11:15(75分)

料金：2000円　※バランスボール貸出料込み
定員：6名
服装：動きやすい服装
持ち物：水分・汗ふきタオル・お子さま連れの方はいつものお出かけセット
会場：Pilates Studio Stella
　　　羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)

講師：CHIKAKO/宮崎周子

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/体力指導士/産後指導士

東京都台東区出身/石川県かほく市在住
2016年第3子出産後、バランスボールと出会う。
バランスボールがもたらす効果を実感し2017年6月北陸初バランスボールインストラクターとなる。
2018年ミスユニバース愛知ビューティーキャンプバランスボールエクササイズ講師を務める。
多くの方に健康で笑顔溢れる毎日を過ごしていただけるようお手伝いさせていただきます。