Pilates Studio Stella

動画レッスン「ちょこっとピラティス」

毎週火曜に動画レッスンを配信いたします。

レッスン1回あたりの内容は、

・動画1つにつき5〜12分程度
・体位の違う動画3〜4本
・全体で30分程度

となっており、ご自身の日常の中で、
好きな時間にお取り組み頂けます。

(火曜に配信された動画は翌週の月曜まで、1週間ご視聴できます)

・運動不足を解消したい
・スキマ時間を有効に活用したい
・近くにスタジオがない　

など、おうちで気軽に取り組みたい方にオススメです。


また、この動画レッスンとパーソナルレッスンを組み合わせた
1ヶ月集中コースはこちらからご覧ください→★

 ご感想 

◻︎スキマ時間を有効に活用できて良い♪
◻︎レッスン後はカラダがすごく楽になります♪
◻︎ココロとカラダがリフレッシュするのを感じます♪
◻︎1週間見れるのが良い♪
◻︎1週間しか見れないから頑張れる♪ 
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良い♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできる♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽♪ など


 受講までの流れ 

①ご予約

初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。

②スタジオから返信メール

コースの確認と料金支払いについての詳細を、ご返信します。

③料金支払い

クレジットカードまたは銀行振込で支払い後に
第1火曜から4週連続で
動画レッスンをご視聴いただけるURL(クリックすると動画が見れる)をお届けいたします。

※月の途中からスタートしたい場合も可能です

④動画レッスン時に必要なものとオススメグッズ

▶︎必要なもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか

▶︎オススメグッズ
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル

⑤動画レッスンスタート

動画が届いたら、
ご自身のお好きな時間帯にピラティスレッスン♪

⑥継続ご希望の方は会員申込

初回の動画レッスン配信時に、
会員申込書も添付させていただきますので、
ご返信をお願いいたします。

 料金 

 ご予約 　こちらをclick♪