ごあいさつ

お知らせ

2020-03-16 07:00:00
4月からリニューアル【動画レッスン】

月の途中からでもお申込みいただけます♪

動画レッスン
「ちょこっとピラティス」

毎週火曜の午前中に動画レッスンを配信いたします。

レッスン1回あたりの内容は、

・動画1つにつき5〜12分程度
・体位の違う動画3〜4本
・全体で30分程度

となっており、ご自身の日常の中で、
空いた時間に取り入れやすいよう工夫されています。
(1週間ご視聴できます)

・気軽に運動習慣を取り入れたい
・スキマ時間を有効に活用したい
・近くにスタジオがない 

などの方にオススメです。

この動画レッスンとパーソナルレッスンを組み合わせた
1ヶ月集中コースはこちらからご覧ください→

ご感想

◻︎スキマ時間を有効に活用できて良い♪
◻︎レッスン後はカラダがすごく楽になります♪
◻︎ココロとカラダがリフレッシュするのを感じます♪
◻︎1週間見れるのが良い♪
◻︎1週間しか見れないから頑張れる♪ 
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良い♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできる♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽♪ など


受講までの流れ

①ご予約

初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。

②スタジオから返信メール

コースの確認と料金支払いについての詳細を、ご返信します。

③料金支払い

クレジットカードまたは銀行振込で支払い後に
第1火曜から4週連続で
動画レッスンをご視聴いただけるURL(クリックすると動画が見れる)をお届けいたします。

※月の途中からスタートしたい場合も可能です

④動画レッスン時に必要なものとオススメグッズ

▶︎必要なもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか

▶︎オススメグッズ
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル

⑤動画レッスンスタート

動画が届いたら、
ご自身のお好きな時間帯にピラティスレッスン♪

⑥継続ご希望の方は会員申込

初回の動画レッスン配信時に、
会員申込書も添付させていただきますので、
ご返信をお願いいたします。

料金

▶︎動画レッスン                

月1回(動画レッスン30分×1回)
1ヶ月コース(動画レッスン30分×4回)
3ヶ月コース(1ヶ月コース×3ヶ月)

1,100円
3,300円
8,800円 


ご予約 こちらをclick♪