ごあいさつ

お知らせ

2020-03-22 14:15:00
4月からリニューアル【動画レッスン】

昨年10月から続けてきた毎週火曜のオンラインレッスン「おうちで気軽にゆるピラティス」(レッスンはその後、動画として1週間ご視聴可)は、おかげさまでご好評いただいています。
4月からは動画レッスンの配信サービスとしてリニューアル♪


動画レッスン
「ちょこっとピラティス」

月4回または月2回、
火曜の午前中に動画レッスンを配信いたします。

レッスン1回あたりの内容は、

・動画1つにつき5〜12分程度
・体位の違う動画3〜4本
・全体で30分程度

となっており、ご自身の日常の中で、
空いた時間に取り入れやすいよう工夫されています。

・気軽に運動習慣を取り入れたい
・スキマ時間を有効に活用したい
・近くにスタジオがない 

などの方にオススメです。

ご感想

◻︎スキマ時間を有効に活用できて良い♪
◻︎レッスン後はカラダがすごく楽になります♪
◻︎ココロとカラダがリフレッシュするのを感じます♪
◻︎1週間見れるのが良い♪
◻︎1週間しか見れないから頑張れる♪ 
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良い♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできる♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽♪ など

受講までの流れ

①ご予約

初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。

②スタジオから返信メール

コースの確認と料金支払いについての詳細を、ご返信します。

③料金支払い

振込またはクレジットカードでの入金確認後、
第1火曜から4回連続(月4回コース)、
または第1.3火曜(月2回コース)の午前中に、
動画レッスンをご視聴いただけるURL(クリックすると動画が見れる)をお届けいたします。

④動画レッスン時に必要なものとオススメグッズ

▶︎必要なもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか

▶︎オススメグッズ
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル

⑤動画レッスンスタート

動画が届いたら、
ご自身のお好きな時間帯にピラティスレッスン♪

⑥継続ご希望の方は会員申込

初回の動画レッスン配信時に、
会員申込書も添付させていただきますので、
ご返信をお願いいたします。

料金

▶︎動画レッスン                

体験
月2回コース
月4回コース

月2回コース(3ヶ月)  
月4回コース(3ヶ月)

1,100円
1,980円
3,300円

5,280円
8,800円 


ご予約 こちらをclick♪