ごあいさつ

お知らせ

2020-06-08 16:00:00
【月2回のレッスン×動画レッスン】たっぷりピラティス

60分のパーソナルレッスン2回×60分の動画レッスン
1ヶ月集中コース

レッスンはスタジオでもオンラインでもご受講いただけます


●集中してカラダを引き締めたい
●運動不足を解消したい
●カラダの不調にちゃんと向き合いたい

という方のために!
1ヶ月間の集中コースのご案内です。


パーソナルレッスンは...


・ていねいに自分のペースでカラダに向き合えます
・より細やかな指導が受けられます

動画レッスンは...

・スキマ時間を有効に活用できます
・おうちで気軽に取り組めます
・いつもいる空間でカラダに向き合う習慣ができます

これらを組み合わせることで

1ヶ月間集中して、不調の改善やボディメイク、運動不足の解消に取り組めますよ♪

*

内容(1ヶ月) 

①60分のパーソナルレッスン(スタジオでもオンラインでも可)×2回

60分のレッスンは対面またはオンラインにて
その日の体調や現在の筋力
ご要望に合った内容で取り組みます。

深い呼吸とともに
骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし
全身を整えていきます。

※パーソナルレッスンは追加も可(1回60分4,000円)

②60分の動画レッスン×1ヶ月間見放題

60分の動画レッスンは
5-12分くらいに分かれています。

その日にしたいエクササイズを
スキマ時間にお気軽に取り組めます。


料金
(1ヶ月)
パーソナルレッスン初日から1ヶ月間ですので、いつからでも始められます♪

現金・クレジットカード・銀行振込(手数料あり)

1万円

予約状況から空き状況をご覧いただけます
※お支払いは現金・クレジットカード払い・銀行振込になります(お申込み後にご案内いたします)


受講までの流れ

①パーソナルレッスン
aまたはbをお選びになり、受講方法をご確認の上、ご予約ください。

a.スタジオで受講→ 
b.オンラインで受講→ 

②動画レッスン配信
YouTubeの限定公開動画です。

③2回目のパーソナルレッスン
レッスン終了後も、初回から1ヶ月以内であれば、引き続き動画をご視聴いただけます。


ご予約 → こちらをclick♪