Pilates Studio Stella

60分のパーソナルレッスン2回×60分の動画レッスン
１ヶ月集中コース

レッスンはスタジオでもオンラインでもご受講いただけます


●集中してカラダを引き締めたい
●運動不足を解消したい
●カラダの不調にちゃんと向き合いたい

という方のために！
1ヶ月間の集中コースのご案内です。


パーソナルレッスンは...

・ていねいに自分のペースでカラダに向き合えます
・より細やかな指導が受けられます

動画レッスンは...

・スキマ時間を有効に活用できます
・おうちで気軽に取り組めます
・いつもいる空間でカラダに向き合う習慣ができます

これらを組み合わせることで

1ヶ月間集中して、不調の改善やボディメイク、運動不足の解消に取り組めますよ♪

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内容(1ヶ月) 

①60分のパーソナルレッスン(スタジオでもオンラインでも可)×2回

60分のレッスンは対面またはオンラインにて
その日の体調や現在の筋力
ご要望に合った内容で取り組みます。

深い呼吸とともに
骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし
全身を整えていきます。

※パーソナルレッスンは追加も可(1回60分4,000円)

②動画レッスン×1ヶ月コース

毎週火曜に配信の動画レッスンがついてきますので
パーソナルレッスンで学んだことを
自分で繰り返し行なったりすることができます。

その日にしたいエクササイズを
スキマ時間にお気軽に取り組めます。

詳細はこちらからご覧ください♪


料金(1ヶ月)
パーソナルレッスン初日から１ヶ月間ですので、いつからでも始められます♪

現金・クレジットカード・銀行振込(手数料あり)

1万円

※予約状況から空き状況をご覧いただけます
※お支払いは現金・クレジットカード払い・銀行振込になります(お申込み後にご案内いたします)


受講までの流れ

①パーソナルレッスン
aまたはbをお選びになり、受講方法をご確認の上、ご予約ください。

a.スタジオで受講→ ★
b.オンラインで受講→ ★

②動画レッスン配信
YouTubeの限定公開動画です。

③2回目のパーソナルレッスン
動画レッスンは合計で4週(30分×4回分)配信いたしますので
1ヶ月間集中して、自分の好きな時間におうちで気軽にピラティスに取り組むことができます。


ご予約 → こちらをclick♪