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お知らせ

2022-06-21 15:15:00

今日は夏至。

一年のうちで最も陽の長い日。

夕方になってもまだまだ明るいので、自ずとアクティブになれる時期ですね。

とはいえ、佐渡はまだまだ梅雨真っ盛り。

雨の日が続くと、洗濯物も乾きづらく、私達のカラダもだる重い感じになります...

そんな時こそピラティスで、自律神経を整えて、少しでも軽やかに、この時期を過ごしていきましょう♪

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