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お知らせ

2022-07-08 13:00:00

一年のうちで、最も暑い日々がやってきましたね!

おかげさまで山にある我が家は、夕方になると涼しい風が吹き、体を涼めてくれます。

でももう少し暑くなると、寝苦しい夜が増えることと思います。

この時期は、少しでも快適に過ごすためにエアコンに頼ることが増えますが、冷えで体が硬ばったり、気温差で自律神経が乱れたりしがち...

こまめに調整しながら過ごしていきたいものですね。

快適な温度の室内で体を動かし、体調を整えていきましょう♪


 満員御礼!自分で出来るエイジングケアWS 

告知後すぐにお席が埋まったこのワークショップ!?
それだけ関心の高いことなのだと感じます^^

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※オンライン・対面レッスン可


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