Pilates Studio Stella

まだまだ雨の降り続く、梅雨の佐渡です。

じめじめしていると心身が重だるいですね。

ピラティスレッスンで全身を動かすと、みるみる元気になり活動的になれます。

自律神経が整うからでしょうね^^

だるいなぁという時こそ、エイっと体を動かしにきてくださいね♪

 7-8月のスケジュール 

【毎週開催！グループレッスン】

水曜 10:00-11:00

7月3.10.17.24日
8月7.21.28日　
※14はお盆休みです

おかげさまで、ピラティスを始めたい！とう方が試しに来てくださり、そのまま継続という形が続いております。

定員数を増やしましたが、より質の高い内容を提供していくためにも、やはり1レッスンあたりの人数を抑えて２部制にしたいと思っております。

詳細は決まり次第お知らせいたします。どうぞお楽しみに♪

［会場］
佐和田・Guest Villa on the 美一 1Fスタジオ

［料金］
1レッスン 1,500円
4レッスン 5,600円

［ご予約］
お問い合わせフォーム、公式LINE、インスタグラムDMやメッセンジャーからもOK


【夏のスペシャル ピラティスレッスン！】

7月13日(土)10:00-11:00 残2席
8月24日(土)10:00-11:00 残3席

1回目は、いよいよ今週です。

じめっと蒸し暑いと思っていたら、急に肌寒くなったり。

まだまだ変わりやすい梅雨のお天気。

これからやってくる本格的な暑さにも対応できるよう、内側から整えていきましょう♪

初めての方や体が硬い方、年齢や性別を問わず、安心して取り組んで頂けます。

1回のみのご参加も可能です。

［会場］
佐和田・Guest Villa on the 美一 1Fスタジオ

［料金］
1レッスン 1,500円
※回数券をお持ちの方はお使いいただけます。

［ご予約］
お問い合わせフォーム、公式LINE、インスタグラムDMやメッセンジャーからもOK

 インストラクター向けBUセミナー 


7/19(金)9:30-12:30オンライン開催!!受付中

 9/20スタート！インストラクター養成コースのお知らせ 

FTP Basic Mat Pilatesインストラクター養成コース＠金沢

FTPベーシックマットピラティスインストラクター向け

「ベーシックエクササイズの徹底復習」

それぞれのエクササイズの目的について理解を深め、さまざまなクライアントに対する効果的なアレンジ方法を学びます。

☑️3時間のオンラインセミナー
☑️FTP資格更新6ポイント取得

 日時 

2024年6月30日(日)9:30-12:30 終了
2024年7月19日(金)9:30-12:30

※2日間とも同じ内容
※次回は12月と2025年1月に開催予定

 受講条件 

FTPマットピラティスベーシックインストラクター
(当アカデミーの卒業生)

 受講料 

8,800円(税込)
※資格更新ポイント不要の場合6,600円(税込)

 お支払い方法 

銀行振込　
※手数料はご負担ください

 主催 

FTPピラティスアカデミー石川
講師：ピトッツィ由香





※24時間以内にスタジオからの返信がない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡ください。


　↓ 2023年の様子

2月下旬、昨年見つかった腫瘍の摘出手術を受けました。

長い時間をかけて検査をし、悪いものではなく、悪くなる可能性もほぼないけれど、大きさと場所の関係から手術が決まっていました。

手術は無事に終了し、順調に回復しております。

でも周辺の神経がダメージを受けたため、完治までにはもう少し時間がかかりそうです。

今月のレッスンはお休みさせて頂いており、4月から徐々に再開していく予定です。

再開の日程については、レッスン案内をご覧ください。

具体的な日程については、公式LINEにてご連絡いたしますので、いち早く情報を知りたい方は、ぜひご登録お願いいたします↓
LINE登録はこちらから

我が家の子ども達も田植え〜収穫までをお手伝いした自然栽培米のご紹介♪

金北山の麓の集落で
農薬や肥料を使用せずに栽培し
天日干しされた自然栽培米。

完売です。
ありがとうございます♪

玄米 5kg 5,000円
白米 5kg 5,500円

生産者：SoleLuna農園　
　　　　(ソーレルーナ)

ご希望の方は、生産者とお繋ぎします。

お申込みボタンを押すと予約フォーマットが開きますので、そちらからお問合せください。公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・お電話(080-6777-9821)からも可。

激動の1月を経て、もうすぐ2月ですね。

元旦の地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
徐々にライフラインが整ってきたとは聞いておりますが...
1日も早く、安心して過ごせる日常が来ますよう、お祈りしています。

実は、このPilates Studio Stellaが誕生したのは能登の志賀町。

3年近く能登を拠点にしていたこともあり、心が揺さぶられた ひと月でした。

でも、心がザワザワと落ち着かない...

そんな時もピラティスで体を整えると、スッと今ここにいる自分に戻ってくることができました。

地震、災害は、いつどこにいても起こり得ること。

(事故に遭うことや、病気になることだってあるのですし...)

備えること、予防することは大切ですが、そこにフォーカスし続け、ずっと不安なまま日常を過ごしているのは、とてもしんどいです...

ピラティスで体をニュートラルポジションに整えながら、心も中庸で穏やかな状態にリセットしていきませんか。

何かあった時に、しなやかに対応できるためにも♪


 2月のスケジュール 

【ピラティスレッスン】

●グループレッスン
水曜10:00/ 金曜19:00 

※2月は夜のレッスンがお休み

詳細はこちらをClick⇩

●パーソナルレッスン
※ 新規募集は6月から受付いたします♪


【ピラティススクール】

●FTPブラッシュアップ

2024年ブラッシュアップ6月/12月に予定

●FTP養成コース開講中

次回開催は来春以降。
決まり次第お知らせ致します。


 健やかなココロとカラダのための食 

【自然栽培米】
佐渡最高峰の金北山の麓で栽培された
農薬や化学肥料を使用せずに育てられた
お米のご紹介ページです。

写真をクリックして下さい↑