お知らせ
9月のスケジュール
朝晩だいぶ涼しくなってきましたが...
まだまだ残暑が厳しいですね。
夏の疲れが出てくる時期。
体を労わり、ケアし、夏から秋への移り変わりも元気に過ごしていきたいですね♪
9月もよろしくお願いします。
▷ピラティスレッスン詳細
📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン
📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。
📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣
毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
※ 9/15(祝)開催、9/22は農繁期のためお休みです。
▷指導者向け講座
📣 New!! 優しいピラティス教室の作り方講座
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
インストラクターの資格は持っているけど...なかなか始められない、という方のために、教室作りをサポート講座を開講します。
↓詳細はこちらから♪
【レッスンや講座のご予約・お問合せ】
公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。
いよいよスタート♪ 満員御礼🈵
【ピラティス資格コース@上越】
上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただきます。
↓詳細はこちらから♪
【受付中】インストラクター向け｜優しいピラティス教室の作り方講座
＼資格を眠らせていませんか？／
ピラティスインストラクター向け
優しいピラティス教室の作り方講座
資格はあるけれど、いざレッスンを開講するとなると勇気が出ない...そんな不安を抱えるインストラクターさんのために、現場で本当に役に立つスキルをお伝えいたします！
こんな方にオススメです♪
☑️ 資格はあるけど、ピラティスレッスンを始める自信がない...
☑️ ピラティス教室を始めるための、足がかりが欲しい...
☑️ 高齢者や運動が苦手な方に向けて、優しいレッスンがしたい！
☑️ 指導のバリエーションを増やすために、様々なエクササイズを学びたい！
☑️ 初心に返って、自分のレッスンを見直したい！ など
この講座の良いところ♪
☑️ 優しいレッスンの組み立て方を学べる
高齢者や運動が苦手な方でも「できた」「心地よい」「楽しい」を実感できるプログラム構成を学びます。また、科学的根拠に基づいた適度な運動量の算出法もお伝えします。
☑️ 怪我をさせない指導法を学べる
体が硬い方や高齢の方向けの、安全な指導方法、姿勢や姿勢の変え方等を学びます。
☑️ 教室開講に向けての一歩を踏み出す
見本のレッスン動画や1ヶ月のサポートで、教室開講までの道のりをサポート。
講座内容
①3時間のマンツーマン講座
オリジナルテキストを元に、講義と実技、教室作りを学びます。オンラインの場合、録画記録は3ヶ月間ご視聴できます。
②見本のレッスン動画
すぐにご提供できる流れでのレッスン動画になります。
受講日から3ヶ月間、レッスン動画を何回でも繰り返しご覧頂けます。
動画内容
・チェアピラティス
座ったままでの下半身＋上半身のエクササイズ
椅子を支えにしての立位エクササイズ
・マットピラティス
様々な体位での優しいエクササイズ
・タオルやボールを使ったエクササイズ など
③教室づくりのサポート
受講日から1ヶ月間、LINEやメールでの質疑応答にて、教室づくりをサポート致します。
受講方法
対面 or オンライン
※対面の場合、佐渡市中興のスタジオですが、その他の地域に出張をご希望の方はご相談ください(別途料金がかかります)。
※オンラインはzoomを使います。
受講条件
ピラティスインストラクター資格保有者
※ピラティス以外の運動指導をされている方は、ご相談ください。
受講料
33,000円(税込)
お支払い：クレジット決済(スクエア経由)・銀行振込(手数料はご負担ください)・現金(対面の方のみ)
講師 
ピトッツィ 由香
新潟県佐渡市在住(東京都出身)
- 運動指導歴15年以上
- 30名以上のインストラクターを輩出
［経歴］
10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。
1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、FTPピラティスマスタートレーナーとして、国際ライセンスを取得できるインストラクター養成コースや、インストラクター向けセミナーの講師を務める。
体を整える楽しさ、心地よさを多くの方に知って欲しいという想いから、精力的にピラティスを拡めている。
［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎ 他
最後に ...
養成コースの卒業生や、セミナー受講生から
「インストラクターの資格を持っているけど生かせていません...」
「どうやって始めたら良いかわかりません...」
と聞く機会があります。
せっかく持っている皆さんのピラティスの知識、ピラティスを伝えたいという想いを、
そのまま眠らせておくのはもったいない！
どうにかして次に繋げることはできないかな？
ということで、この講座が生まれました^^
この講座で自信をつけ、最初の一歩を踏み出しましょう！
受講したいと思った方へ
□ 受付期間/随時募集中
□ 受講料/ 33,000円
□ 受講日/ お申し込み後に決定
□ 受講条件/ ピラティスインストラクター
□ 講座内容/
①マンツーマン講座3時間
②サンプルレッスン動画視聴(3ヶ月)
③教室づくりのサポート(1ヶ月)
□ご質問
お申し込みボタンを押して、ご予約/お問合せフォームからお願いいたします。
8月のスケジュール
暑さの本番!!
海にザブンと入りたい時期ですね。
とはいえ、寝不足気味、胃腸の不調、むくみ、エアコンの影響での冷えや首肩のコリなどなど...
この時期ならではの不調のお声も、チラホラ聞くようになりました。
いつも以上に「休む時間」も確保するよう、心がけたいですね。
さぁ、8月も取り組んでいきましょう♪
▷夏の健康づくりスペシャルプラン♪
こちらは、夏の間にオンラインで受講できるこの時期限定の講座。
レッスン1回目は開催済みですが、途中からのご参加もOKです。
-オンラインピラティス60分×3回
-夏から秋の養生動画3本
-7/25-8/31
▷レッスン案内・料金
📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン
※8/13(水)はお休み
📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。
※8/13-17まで夏休みです
📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣
毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
※8/11(祝・月)は開催予定
【上記の講座レッスンのご予約・お問合せ】
公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
もう一つお知らせです♪
【ピラティス資格コース@上越】
上越市のとっても素敵なボディメイクスタジオ"Body Make Studio ENERGY"さん主催の...
FTPマットピラティスベーシックピラティスインストラクター養成コースにて、講師をさせていただきます。
お申込み、お問合せはBody Make Studio ENERGYさんです。
詳細はこちらから↓
【終了】夏の健康づくりスペシャルプラン♪
＼体のために何かがしたい!!／
という方にオススメ↓
夏の健康づくりスペシャルプラン♪
▷オンラインピラティス60分×3回
▷夏から秋にかけての養生について(動画3本)
こんなお悩みはありませんか？
☑️ 運動不足を解消したい
☑️ 体力をつけたい
☑️ 不調を少しでも良くしたい
☑️ 姿勢を良くしたい
☑️ ボディラインを整えたい(やせたい)
☑️ 健康的なことがしたい など
変わりたいなぁ...
何かしないとなぁ...
という気持ちはあるのだけど、
何をしたら良いか分からない...
という、あなたにオススメです!!
このコースの良いところ♪
・期間が決まっているので、集中して取り組める♪
この期間は、これを優先しよう！集中しよう！という気持ちで取り組めます。
・スキマ時間が健康づくりに♪
レッスンで良い姿勢のポイントや、良い動きのポイントを学ぶと、いつでもどこでも体を意識するようになります。
・効果的な方法が身についていく♪
録画記録を何回でも見直せるので、深い呼吸、体の伸ばし方やゆるめ方、鍛え方、リラクゼーションの効果的な方法が、身についていきます。
・わからなかったら質問できる♪
期間中、わからない、知りたいことがあれば、いつでも講師に質問できます。
コース内容
①オンラインピラティス60分×3回(グループレッスン)
7/25(金)10:00-11:00
08/1(金)10:00-11:00
08/8(金)10:00-11:00
※カメラはOFFでも大丈夫
※この時間に参加できなくても大丈夫
※録画動画は8月31日までご視聴可
②夏〜秋にかけての養生についての動画×3本配信
夏〜秋にかけての養生をまとめた動画(10分から15分程度)をレッスン日に配信
③期間7/25-8/31
録画記録や養生動画は期間内に何回でも繰り返しご覧いただけます。
受講料
11,000円(税込) → リアルタイムのレッスンは終了しました。アーカイブ視聴のみ可 8,800円(税込)
お支払い：クレジット決済(スクエア)、銀行振込(手数料はご負担ください)
講師
ピトッツィ由香(東京都出身)
新潟県佐渡市在住
-運動指導歴15年以上
-20名以上のインストラクターを輩出
［経歴］
10代の頃から器械体操、チアリーディング(全国大会出場)に取り組み、20代で渡仏。パリ市マルセル・マルソー国際マイム学校を卒業後、10年間、パリを拠点に舞台俳優として様々な舞台に出演。その後、佐渡の鼓童文化財団研修所に入所するために帰国。
1年間の研修修了後の2012年より、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタート。2018年より、マスタートレーナーとして、インストラクター資格取得コースや、資格を継続するためのセミナーの講師を務める。
幅広い年齢層を対象に、精力的にピラティスを拡めている。
［資格］
FTP Mat Pilates Basicマスタートレーナー
FTP Mat Pilates Basic Plus インストラクター
FTP Maternity Pilates インストラクター
健康ソムリエ®︎ 他
メッセージ
1年半前、人生で初めて全身麻酔での手術を経験しました。
術後しばらくは、痛みとしびれがひどく、気力も体力も落ちるばかり...
良くなるのかなぁ、体力戻るのかなぁ？と不安になりました。
その時、家族と健やかに過ごせること、お仕事ができること、平和に毎日を過ごせることは、尊いことなのだ!!
と、心から感じました。
このような経験を経て、私は人生において "健康"は、なにより優先すべきこと!!と思うようになったのです。
ピラティスは、何歳からでも始められ、一生続けられる健康づくり。
良かったらご一緒しましょう♪
公式LINE ・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
7月のスケジュール
いよいよ暑さの本番を感じる季節。
エアコンの効いている室内に長時間いることで...
冷えて首や肩がコッている、乾燥から喉を痛めた、などというお話しも聞くようになりました。
私も寒さを感じたら、すぐに羽織る、首に手ぬぐいを巻く、マスクをつけるなどで気をつけています。
夏を楽しく過ごすためにも、ちょっとした体調管理を続けていきましょう♪
それでは、今月のスケジュールのご案内です。
オンラインで受講できる夏限定の講座↓
▷夏の健康づくりスペシャルプラン♪
-オンラインピラティス60分×3回
-夏から秋の養生動画3本
-7/25-8/31
▷レッスン案内・料金
📣グループレッスン
📍佐和田・Guest Villa on the 美一 1階スタジオ
水曜10:00 リカバリーピラティス
水曜11:15 リフレッシュピラティス
定員8名完全予約制、少人数のグループレッスン
📣パーソナルレッスン
📍金井・中興の自宅スタジオ or オンライン
じっくり自分の体に向き合えるマンツーマンレッスンです。
30分/45分/60分コースから、お選びいただけます。
空き状況は日々変わりますので、カレンダーで受付日をご確認の上、お気軽にお問い合わせください。
📣健康体操教室
📍畑野温泉 松泉閣
毎週月曜13:30から、健康寿命を延ばすための運動をしています。
ピラティスを基盤にどなたでも参加できる、やさしい内容の教室です♨️
※ 初めての方は事前に連絡が必要なので、お問い合わせください。
【アカデミーからのお知らせ】
●7/15(火)開催!!
FTPピラティス ブラッシュアップセミナー
↓ Click♪
【ご予約・お問合せ】
公式LINE・メール(info@pilates-stella.com)・SNSからでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
