Pilates Studio Stella

もうすぐ立春。

とはいえ、まだまだ寒いこの時期、寒暖差に気をつけて春に向けて身体を整えていきましょう♪

この時期は、

●効果的な温活法をお伝えしたり

●縮こまりがちな身体を気持ちよく伸ばしたり

●全身の関節を動かして老廃物をスッキリ排出

などを意識して、レッスンしています^^

身体を整えたい！という方、ぜひ、お越しください。

●2月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォーム・LINE・お電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください

今日は1月11日。ゾロ目の日ですね^^

イレギュラーな日程ではありますが、今月もレッスンしております。

この時期は、

●年末年始にちょっとダラダラしすぎた...

●寒いから動くのが億劫...

●いつも不調の部位がもっと痛む...　

など、あるかもしれませんね。

こんな時だからこそ、身体を整えたい！という方、ぜひ、お越しください。

●1月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォーム・LINE・お電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。



2022年も、皆さまと一緒に、ていねいに身体に向き合い、整える日々を送っていきたく、ますます身体の叡智の学びを深めていきたいと思っています。

皆さまにとっても素晴らしい一年になりますよう、心からお祈り申し上げます。


Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香

日頃よりピラティススタジオステラをご利用いただき、ありがとうございます。

早いもので、今年も残り1日。

今年を振り返ると3月に2人目の出産をし、産後ひと月でお仕事復帰。

その都度、体調に合わせて出来ることを続け、細々ではありますが限りのある日程でレッスンを続けてくださってきた方がいらっしゃることに、心から感謝いたします。ありがとうございます。

この年末年始のスケジュールはこのようになります↓


 休業期間  
2021/12/31(金)〜2021/1/3(月) 
※1/4(月)から通常営業

2022年、春からは本格的にレッスン再開の予定です。

より多くの方にピラティスを通して、自分の心と身体を大切にする時間、メンテナンスをする時間を持って頂けたらと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

それでは皆さま、素敵な年末年始をお過ごしくださいね。


Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香

もうすぐ師走。

なんだか時が経つのが早すぎて、気持ちも身体も追い付けていない気がします^^；

さて私は、12月の初めの日曜日にインストラクター向けのセミナーを担当いたします。

今はそれに向け、時間を見つけては資料や内容の準備をする、というような日々を送っています。

それが終わったら気持ちも落ち着くと思うので、大掃除に取り掛かりますよ^^

皆さんはどんな12月のスタートをされますか？

身体を整えてホッと一息したいと思ったら、ぜひレッスンにお越しくださいね。

●12月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォーム・LINE・お電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください