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お知らせ
FTPマットピラティスベーシック
BU(ブラッシュアップ)講習会
テーマ：脊柱のメカニズムを学び、エクササイズに活かす
- 脊柱のメカニズム
- ベーシックエクササイズの復習
日時：2021年12月5日(日) 9:00-12:00(3時間) 〆切11月29日(月)
会場：ご自宅等(ZOOMを使ってのオンライン講座)
※講習会中はカメラをONにしておいてください
※Zoomが初めてで不安という方は、事前に確認の時間を設けることができますのでお気軽にお声がけください
準備するもの：動きやすい服装・マット(マットが1枚置けるスペース)・ベーシックマニュアル・筆記用具・タブレットもしくはPC(推奨)、またはスマホ
受講料：8,800円(税込) FTP資格更新6ポイント取得
※資格更新(履修証明書)が不要の方は6,600円(税込)
※銀行振込(手数料はご負担ください)
講師：ピトッツィ由香
主催：FTPピラティスアカデミー石川
※当アカデミーの卒業生または現在、卒業アカデミーが既にないという方が対象となります
※お申込み後に詳細をご連絡いたします
▶︎お申込み・お問い合わせ
2020年6月のBUにて
我が家の稲穂もすっかり黄金色になり、稲刈りが始まりました。
季節の変わり目、疲れやすくないですか？
ピラティスを通して、全身すみずみまでしっかり動かすことで、体調が整いエネルギーが湧いてきます♪
運動が苦手...
カラダが硬い...
ピラティスは初めて...
という方でもご安心ください。
その時の体調や体力に合わせて、最適な運動量で進めていきます^^
↓パーソナルレッスン受付中♪
10月のレッスン日程
ご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。
朝晩はすっかり秋を感じる今日この頃、夏の疲れが残っていませんか？
季節の変わり目、全身すみずみまでしっかり動かして、体調を整えていきたいものですね。
運動が苦手...
カラダが硬い...
ピラティスは初めて...
という方でもご安心ください。
その時の体調や体力に合わせて、最適な運動量で進めていきます^^
↓パーソナルレッスン受付中♪
9月のスケジュール
ご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。
産後4ヶ月が経ちました。
息子くんも仰向けのまま泣いたり動いたりして体幹が鍛えられ、
今日、初めて寝返りをすることが出来ました。
赤ちゃんのカラダの発達を間近で見ていると、
ますますカラダってすごいなぁと感じずにはいられません。
私自身も徐々に筋力、体力が戻ってきています。
さて、8月のパーソナルレッスンを受付が始まりました。
運動が苦手・カラダが硬い・ピラティスは初めて
という方でもご安心ください。
その時の体調に合わせて、最適な運動量で進めていきます。
暑い時期だからこそ
内側からじんわりと汗をかいてリフレッシュしましょう♪
予約状況
レッスン詳細
ご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。
