お知らせ
12月のスケジュール
今年も残すところ、ひと月半。
年末年始の長期休暇に入る前に
しっかりと身体を動かし
今年の疲れを取り除いておきたいものですね^^
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【12月の定期クラス】
◎月曜ピラティス
日時：12/3・10・17・24 10:00-11:00
◎火曜夜のピラティス
日時：12/11 19:00-20:00
(12/4・18の夜は羽咋市の永光寺ピラティス→★)
◎土曜ピラティス
日時：12/1・8・15・22 10:00-11:00
(29は未定：決まり次第お知らせいたします)
【全クラス共通の連絡事項】
料金：1500円
定員：8名程度
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
登録も解除も簡単にできます。
ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★
11月のスケジュール
朝晩の寒暖差がはげしい季節ですね。
ピラティスでしっかりと体を動かし、
筋力、体力をつけていきましょう♪
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【11月の定期クラス】
◎月曜ピラティス
日時：11/5・12・19・26 10:00-11:00
◎火曜夜のピラティス
日時：11/13・27 19:00-20:00
(11/6・20の夜は羽咋市の永光寺ピラティス→★)
◎土曜ピラティス
日時：11/10・17・24 10:00-11:00
【全クラス共通の連絡事項】
料金：1500円
定員：8名程度
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
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永光寺(ようこうじ)ピラティス
羽咋市の由緒あるとても素敵なお寺にて
静かに身体に向き合い整える時間をすごしませんか
【永光寺ピラティス】
ピラティスはもともとリハビリから生まれたメソッドです。
深い呼吸と共に身体をほぐし、のばし、鍛え、
全身の骨格や筋肉のバランスを整えていきます。
こんな方にオススメです♪
身体が硬い・運動不足・ダイエットしたい
腰痛や肩こり、膝が痛いなど身体の不調がある など...
ご年配の方や男性でも女性でも どなたにでも取り組めます。
どうぞお気軽にご参加ください。
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日時：10/9,23日 11/6,20日 12/4,18日
(全６回・火曜19:00−20:00)
※単発での参加可
料金：1500円 (Stellaカード対象)
服装：動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
持ち物：水分・汗ふきタオル・マット(10月は無料貸出あり・11月以降は1枚100円)
会場：永光寺(ようこうじ) 書院
羽咋市酒井町イ部１１
※坂の途中、右手の駐車場を越えて更にのぼると、より入り口に近い駐車場をご利用いただけます。
講師：ピトッツィ由香
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【お問い合わせ・ご予約はPilates Studio Stellaまで】
☎︎080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームから
10月のスケジュール
まだ少し暑くなったりもしていますが、
すっかり秋の気配になりました^^
この夏の酷暑で疲れた身体を
少しずつゆるめ、のばし、きたえ、
季節の変わり目に柔軟の対応していきましょう♪
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【10月の定期クラス】
◎月曜ピラティス
日時：10/1・15・22・29 10:00-11:00
◎火曜夜のピラティス
日時：10/2・16・30 19:00-20:00
◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)しばらくお休みいたします
◎土曜ピラティス
日時：10/6・13・27 10:00-11:00
【全クラス共通の連絡事項】
料金：1500円
定員：8名程度
会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり
服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪
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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
登録も解除も簡単にできます。
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FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース
10/28(日)スタート
FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース
ピラティスの国際的な水準のライセンスを取得することのできる
インストラクター養成コースを開催いたします。
ピラティスの指導者になりたい！
ピラティスをもっと知りたい！
という方や
すでに運動等の指導をされている方で
スキルアップがしたい！
活躍の幅を広げたい！
という方にもオススメのコースです。
申し込む前にもう少し内容が知りたいという方は、
どうぞお気軽にご連絡ください。
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FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース 第1期
初心者向けのピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。
合格者にはFTP Mat Pilates Basic Instructorとしての認定証が発行されます。
コース内容
◾️ピラティスの歴史
◾️ピラティスの法則
◾️ピラティスムーブメントコンセプト
◾️指導者としての成長・クラスデザイン
◾️ベーシックマットピラティスエクササイズ 他
日時：2018年 10月28日 11月4・11・18・25日・12月2・9日
日曜 13:00-18:00 (5時間)
※最終日に試験を行います
会場：Pilates Studio Stella(石川県羽咋郡志賀町)
持ち物：レッスンウェアなど動きやすい服装・水分・筆記用具(ピラティスマットの無料貸出あり)
受講料：183,600円(税込)
※テキスト・DVD・認定料込み(DVDをご希望出ない場合税込178,200円)
特典：①定期ピラティスクラス無料クーポン５回分
②ピラティスマット優待価格にてご購入いただけます
講師：ピトッツィ由香
主催：FTPピラティスアカデミー石川
※どうしても参加できない日がある場合はご相談ください
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由香より
以前、佐渡拠点で活動しているYoga&Pilates BAMBOOが主催の、
初級ピラティス&ストレッチ指導者養成講座を担当しました。
受講してくださったのはそれぞれ、
・ピラティス愛好者で自分のために学びたい
・自分や身近な人のケアのために学びたい
・運動指導のベテランの方で指導の幅を広げたい
・作業療法士の方でマンツーマンだけでなくグループでのレッスンができるようになりたい
・ヨガのインストラクターをしていてピラティスの身体の使い方も学びたい
・自分自身でピラティスが効くと実感しているのでそれを教える側になりたい
と様々なモチベーションがありました。
もともとは自分のために始めたけれど、今ではインストラクターとして活躍されている方もいます。
「ピラティスはその人の人生を変えることができる」というのは、私の師でもあるSatoko先生のお言葉。そんな風に、来てくださる方々の人生の一コマに携わることのできるピラティスインストラクターのお仕事は、とてもやりがいのあるものです。
今回のコースは終了後に、ピラティスを指導できるようになることが目的。
楽しいだけではなく、難しい勉強をしたり、壁にぶつかったりすることもあるかもしれません。
私自身、このベーシックを取得した2012年の3月の短期コース(6日間で学ぶコースでした!?)のことを、今でも鮮明に覚えています。それほど濃く、深い時間を過ごしました。
コースを修了してからは、例えば個人的に教室を開いたり、カルチャーセンターなどで開講したりと道はさまざま。ご家族や身近な方を対象に個人レッスンのみするという方もいます。
ピラティスレッスンを重ねていくうちに、もっとピラティスを学びたい！と思うことがあるかもしれません。
もちろんグループレッスン、パーソナルレッスンで学びを深めていくことは可能なのですが...
やはり人に教える、伝えるということを目的に学ぶことでしか掴めない何かがあるのではと痛感しています。
もしもっと深くピラティスを学んでみたいなぁという意欲があるようでしたら、
ぜひこのコースで学んでいきましょう！
