Pilates Studio Stella

私のパートナーであるヨガインストラクターのAsagiさんが
今月の終わりにPilates Studio Stellaにやってきます♪

今回もぜひ
Asagiヨガを体感していただきたく
単発でのヨガクラスを企画しました。

以下、詳細です！

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Asagiの「ヨガ」クラス

ヨガは丁寧に呼吸をしたり、ポーズしたりしながら「今の自分に向き合う」時間です。
「自分に向き合う」って難しそう...
でも誰にでもできるシンプルなことなんです。

身体や心にさわやかな風を通しながら、
心地よい自分だけの場所や時間を一緒に楽しみましょう。

初めてでも、身体が硬くても、ヨガが苦手でも、誰でも参加OKです♪

日時：7/30(月)10:00−11:15
(60分のクラス終了後に少しお話しタイムがあります)

料金：1500円　(Stellaカード対象)
定員：8名程度
服装：動きやすい服装
持ち物：水分・タオル(大・小1枚ずつ)

会場：Pilates Studio Stella
　　　羽咋郡志賀町堀松タ34番地1(宗泉寺2F)

講師：Asagi/中川あさぎ

Yoga&Pilates BAMBOO 
新潟県佐渡市出身/長岡市在住
ヨガ・ロミロミセラピスト

→ 佐渡発！Yoga& Pilates BAMBOOの公式サイト

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【お問い合わせ・ご予約はPilates Studio Stellaまで】

　☎︎080-6777-9821
　または
　お問い合わせ・ご予約フォームから

9/9(日)金沢市にて
FTPマットピラティスベーシックブラッシュアップ講習会
を開催します♪

※申し込みを締め切りました

テーマ：姿勢・動きの評価からみる筋バランスとエクササイズによる修正

●静的アライメント・動的アライメントの評価が正しくできること
●クライアントの身体的特徴にあったエクササイズを提供できること

を学びます♪

日時：2018年9月9日(日) 10:00-13:00(3時間)
会場：金沢市
受講料：8,640円(税込)
講師：上野 典子マスタートレーナー
主催：FTPピラティスアカデミー石川

※FTP資格更新6ポイント取得
※FTP有資格者以外の方も受講可能です
※ご予約後に開催場所、持ち物、受講料の振込先など詳細をご連絡いたします。

★予約・お問い合わせ

2018年8月より【FTPピラティスアカデミー石川】をスタートします。

ピラティスインストラクター養成コースや、
ブラッシュアップ講座(更にピラティスを深めるための研修会)を開講する予定です。

★FTP JAPAN のHPはこちらから

詳細は随時お知らせいたしますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

ピトッツィ由香

都合により延期になりました！
改めてお知らせいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

6月にランチ交流会を開催させていただいた

石臼手挽き蕎麦の「浄楽」さんにて...
蕎麦ランチ×ピラティス

イベントを開催することになりました。

7/19(木)10:00スタート！
お子さま連れもOKです。
詳細はチラシをご覧ください♪

★←クリックするとチラシの裏面をご覧いただけます

あっという間に7月!?
毎月ひと月が早いなぁと感じています。

梅雨が明けると
暑くてだる〜くなる季節がやってきますね。
そんな時期にもピラティスで内側からリフレッシュ♪

動くのが心地よい温度に設定したスタジオでお待ちしています^^

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【7月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：7/2・9・23　10:00-11:00
※30はイベントクラスを企画中♪

◎火曜夜のピラティス
日時：7/10・24　19:00-20:00

◎水曜ママピラティス(お子さま連れOK)
日時：7/4・18　10:00-11:00

◎土曜ピラティス
日時：7/・21　10:00-11:00
※最終の週は27(土)または28(日)に開催予定♪

【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度(ママピラティスは6組)

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル
※ママピラティスクラスは、お子さまのいつものおでかけグッズ

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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まずはメールマガジンにてお知らせしています^^
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