Pilates Studio Stella

ご好評いただいている「みおやの里ピラティス教室」ですが
4-5月も継続して開催していきます。

★会場のみおやの里はこんな風に活用されています♪


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『みおやの里ピラティス教室』

日時：4月9. 23日 5月7. 21日　火曜19:00-20:00

会場：みおやの里
　　　鹿島郡中能登町小田中ム部103番地

料金：1500円(1回分) ※割引スタンプカードあり

持ち物：動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
　　　　マット(貸出マット1枚100円)
　　　　水分・汗拭きタオル(必要であれば)

講師：ピトッツィ由香・村山紀美枝

※要予約
※単発でのご参加可

初めての方も経験者もご参加いただけますので
お気軽にお問い合わせください。

★ご予約・お問い合わせはこちらから

年度変わり。

新しいサイクルの始まりに向け
心身がソワソワする時期ですね。

身体を動かし呼吸を整え
内側にパワーを蓄えていきましょう♪


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【4月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：4/1・8・15・22　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：4/16・30　19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時：4/6・13・20　10:00-11:00　※27は調整中

【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています。
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★

そろそろ年度末が近づいてきましたね。

新しいサイクルの始まりに向け
ピラティスで心身を整えていきましょう♪

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【3月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：3/4・18・25　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：3/12・26　19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時：3/9・16・23・30　10:00-11:00


【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています。
登録も解除も簡単にできます。

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2月も開催します！ママピラティスのお知らせ♪

【ママピラティス】お子さま連れOK

2/26(火) 10:00-11:00 　

産後、なかなか体型が戻らない...
育児に追われて自分のケアをする暇がない...

そんなお悩みをお持ちのママさんに向けて。

ママピラティスクラスは
産後ママの心のリフレッシュや、
身体のリカバリー(回復)に特化したプログラム。

こんな効果が期待できます↓

▪︎ 育児中の身体のトラブル(腰痛・肩こりなど)の改善
▪︎ 妊娠〜出産で伸びてしまった筋肉(特に腹筋や骨盤底筋群)の回復
▪︎ ボディメイク
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

妊娠〜出産を経て大きな変化を遂げた心と身体に
静かに向き合い ケアする時間を過ごしませんか。

料金：1500円
定員：6組程度
対象：産後の1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られた方

持ち物：動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
　　　　いつものお子さまのお出かけグッズ
※ピラティスマット無料貸出あり
※ママだけでのご参加もOKです

会場：Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34(宗泉寺　内)

お問い合わせ・ご予約：
080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームからお願いいたします。

4/10(水)スタート!!
FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース　第2期

ピラティスの国際的な水準のライセンスを取得することのできる
インストラクター養成コースを開催いたします。

ピラティスの指導者になりたい！
ピラティスをもっと知りたい！

という方や
すでに運動等の指導をされている方で

スキルアップがしたい！
活躍の幅を広げたい！

という方にもオススメのコースです。

申し込む前にもう少し内容が知りたいという方は、
どうぞお気軽にご連絡ください。

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FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース　第2期

初心者向けのピラティスに基づいたエクササイズの基本技術、指導方法を修得します。
合格者にはFTP Mat Pilates Basic Instructorとしての認定証が発行されます。

コース内容
◾️ピラティスの歴史
◾️ピラティスの法則
◾️ピラティスムーブメントコンセプト
◾️指導者としての成長・クラスデザイン
◾️ベーシックマットピラティスエクササイズ 他

日時：2019年 4月10・17・24日 5月8・15・22・29日
　　　水曜 9:30-15:30 (お昼休憩あり)
         ※最終日に試験を行います
         ※どうしても参加できない日がある場合はご相談ください

会場：Pilates Studio Stella(石川県羽咋郡志賀町)

持ち物：レッスンウェアなど動きやすい服装・水分・筆記用具(ピラティスマットの無料貸出あり)

受講料：178,200円(税・テキスト・認定料込み)
参考DVD：6,480円(税込)

特典：①Pilates Studio Stella クラス割引クーポン付き
　　　②ピラティスマット優待価格にてご購入いただけます

講師：ピトッツィ由香
主催：FTPピラティスアカデミー石川

★予約・お問い合わせ

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由香より

これまでに私が担当したインストラクター養成講座(FTPのみでなく)を受講してくださった方々はそれぞれ、

・ピラティス愛好者で自分のために学びたい
・自分や身近な人のケアのために学びたい
・運動指導のベテランの方で指導の幅を広げたい
・作業療法士の方でマンツーマンだけでなくグループでのレッスンができるようになりたい
・ヨガのインストラクターをしていてピラティスの身体の使い方も学びたい
・自分自身でピラティスが効くと実感しているのでそれを教える側になりたい

と様々なモチベーションがありました。

もともとは自分のために始めたけれど、今ではインストラクターとして活躍されている方もいます。

「ピラティスはその人の人生を変えることができる」というのは、私の師でもあるSatoko先生のお言葉。そんな風に、来てくださる方々の人生の一コマに携わることのできるピラティスインストラクターのお仕事は、とてもやりがいのあるものです。

このコースは終了後に、ピラティスを指導できるようになることが目的。
楽しいだけではなく、難しい勉強をしたり、壁にぶつかったりすることもあるかもしれません。

私自身、このベーシックを取得した2012年の3月の短期コース(6日間で学ぶコースでした!?)のことを、今でも鮮明に覚えています。それほど濃く、深い時間を過ごしました。

コースを修了してからは、例えば個人的に教室を開いたり、カルチャーセンターなどで教室を開講したりと道はさまざま。ご家族や身近な方を対象に個人レッスンのみするという方もいます。

ピラティスレッスンを重ねていくうちに、もっとピラティスを学びたい！と思うことがあるかもしれません。
もちろんグループレッスン、パーソナルレッスンで学びを深めていくことは可能なのですが...
やはり人に教える、伝えるということを目的に学ぶことでしか掴めない何かがあるのではと痛感しています。

もしもっと深くピラティスを学んでみたいなぁという意欲があるようでしたら、
ぜひこのコースで学んでいきましょう！