Pilates Studio Stella

お申込みを締め切りいたしました！
2019/9/21(土)金沢市にて
FTPマットピラティスベーシックブラッシュアップ講習会
を開催いたします。


テーマ：ベーシックエクササイズの徹底復習

「自分自身がより正しく動けること、クライアントをより正しい動きに導くこと、機能解剖学を通して代償動作の原因を把握できていること」をテーマに進めます。

日時：2018年9月21日(土) 10:00-13:00(3時間) ※〆切
会場：金沢市
定員：20名程度
受講料：8,640円(税込)
講師：上野 典子マスタートレーナー
主催：FTPピラティスアカデミー石川

※FTP資格更新6ポイント取得
※FTP有資格者以外の方も受講可能です
※ご予約後に開催場所、持ち物、受講料の振込先など詳細をご連絡いたします。

★予約・お問い合わせ

ご好評いただいている「みおやの里ピラティス教室」ですが
4-5月も継続して開催していきます。

★会場のみおやの里はこんな風に活用されています♪


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『みおやの里ピラティス教室』

日時：4月9. 23日 5月7. 21日　火曜19:00-20:00

会場：みおやの里
　　　鹿島郡中能登町小田中ム部103番地

料金：1500円(1回分) ※割引スタンプカードあり

持ち物：動きやすい服装(ストッキングやタイツ不可)
　　　　マット(貸出マット1枚100円)
　　　　水分・汗拭きタオル(必要であれば)

講師：ピトッツィ由香・村山紀美枝

※要予約
※単発でのご参加可

初めての方も経験者もご参加いただけますので
お気軽にお問い合わせください。

★ご予約・お問い合わせはこちらから

年度変わり。

新しいサイクルの始まりに向け
心身がソワソワする時期ですね。

身体を動かし呼吸を整え
内側にパワーを蓄えていきましょう♪


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【4月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：4/1・8・15・22　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：4/16・30　19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時：4/6・13・20　10:00-11:00　※27は調整中

【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
まずはメールマガジンにてお知らせしています。
登録も解除も簡単にできます。

ご登録をご希望の方はこちらからお願い致します→★

そろそろ年度末が近づいてきましたね。

新しいサイクルの始まりに向け
ピラティスで心身を整えていきましょう♪

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【3月の定期クラス】

◎月曜ピラティス　
日時：3/4・18・25　10:00-11:00

◎火曜夜のピラティス
日時：3/12・26　19:00-20:00

◎土曜ピラティス
日時：3/9・16・23・30　10:00-11:00


【全クラス共通の連絡事項】

料金：1500円

定員：8名程度

会場：Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地１(宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装：動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)
持ち物：(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
こちらからよろしくお願いします♪

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その他、単発でのクラスなどが決まった場合には
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2月も開催します！ママピラティスのお知らせ♪

【ママピラティス】お子さま連れOK

2/26(火) 10:00-11:00 　

産後、なかなか体型が戻らない...
育児に追われて自分のケアをする暇がない...

そんなお悩みをお持ちのママさんに向けて。

ママピラティスクラスは
産後ママの心のリフレッシュや、
身体のリカバリー(回復)に特化したプログラム。

こんな効果が期待できます↓

▪︎ 育児中の身体のトラブル(腰痛・肩こりなど)の改善
▪︎ 妊娠〜出産で伸びてしまった筋肉(特に腹筋や骨盤底筋群)の回復
▪︎ ボディメイク
▪︎ 心の安定とリフレッシュ

妊娠〜出産を経て大きな変化を遂げた心と身体に
静かに向き合い ケアする時間を過ごしませんか。

料金：1500円
定員：6組程度
対象：産後の1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られた方

持ち物：動きやすい服装(必要であれば水分・タオル)
　　　　いつものお子さまのお出かけグッズ
※ピラティスマット無料貸出あり
※ママだけでのご参加もOKです

会場：Pilates Studio Stella
羽咋郡志賀町堀松タ34(宗泉寺　内)

お問い合わせ・ご予約：
080-6777-9821
または
お問い合わせ・ご予約フォームからお願いいたします。